Thứ Sáu, 31 tháng 3, 2017

Thuốc nhuộm tóc độc hại khủng khiếp đến mức này

Thuốc nhuộm tóc độc hại khủng khiếp đến mức này - 1

Lời khuyên của các BS của BV Da liễu Trung ương đối với người sử dụng thuốc nhuộm tóc là tác hại của nhuộm tóc đến mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Vì vậy trước khi đi nhuộm, nên tìm hiểu chọn lựa, tham khảo ý kiến để chọn cho mình một loại thuốc nhuộm phù hợp và hạn chế tối đa ảnh hưởng của nhuộm tóc gây ra.

Trên thực tế, bệnh viện thường xuyên tiếp nhận các trường hợp bị viêm da tiếp xúc do dị ứng với thuốc nhuộm tóc. Tỷ lệ bệnh nhân dị ứng thuốc nhuộm tóc rất cao, gấp nhiều lần so với tiếp xúc với các loại hóa mỹ phẩm khác.

Thuốc nhuộm tóc thường gây mẫn cảm chéo nên nhiều người từng bị dị ứng với loại thuốc nhuộm này khi đổi sang loại khác vẫn bị. Đây là loại dị ứng muộn. Thường những lần đầu nhuộm tóc, dị ứng có thể xảy ra sau 1-2 hay 3 ngày. Những lần sau, dị ứng có thể đến nhanh hơn, sau vài giờ nhuộm.

Sau khi bôi thuốc nhuộm tóc, cô gái bị phỏng da, tai sưng tấy và không thể mở mắt.

Gemma Williams (24 tuổi, người Anh) đã bị nhiễm trùng máu sau khi bôi thuốc nhuộm đen lên tóc.Phần da đầu và hai tai cô gái chuyên về trang điểm và làm đẹp này đã tấy đỏ sau khi cô dùng thuốc nhuộm.Thuốc đã ngấm vào máu khiến cơ thể cô phản ứng mạnh, cô không thể mở mắt và thậm chí bị phỏng da. Các bác sĩ tại bệnh viện Manchester Royal (Anh) nói với Williams rằng, nếu cô đến bệnh viện chỉ chậm một giờ sẽ chết vì nhiễm độc.Biểu hiện ban đầu của bệnh nhân thường là ngứa dữ dội, nổi mụn nước ở da đầu, chảy nước, đóng vảy, có thể rụng tóc. Không ít bệnh nhân bị lan ra cả vùng mặt, để lại sẹo thâm đen. Tình trạng có khi kéo dài hàng tháng hay tái đi tái lại nhiều lần. Một số ít có thể gặp biến chứng nhiễm trùng. Đặc biệt, bệnh nhân nam bị dị ứng thuốc nhuộm tóc nhiều hơn nữ.Đặc biệt  với những người có tiền sử dị ứng cần thận trọng trước ý định nhuộm tóc. Trước khi nhuộm, nên bôi thử thuốc vào mặt trong cánh tay, theo dõi 1-2 ngày, nếu thấy mẩn ngứa thì không nên dùng.

1. Ảnh hưởng mắt và da đầu:

Một số loại thuốc nhuộm tóc có thành phần có thể gây kích ứng da đầu và gây đỏ mắt. Đặc biệt với những người da đầu yếu và nhạy cảm, thuốc nhuộm có thể gây ngứa, lở loét và da đầu như bị kiến đốt khi dùng thuốc nhuộm liên tục nhiều lần.

2. Ảnh hưởng đến nội tiết:

Trong một số thuốc nhuộm tóc có chứa Alkylphenol ethoxylate (APE) thường có trong thuốc trừ sâu. Khi nhuộm tóc chất này có thể hấp thụ vào cơ thể gây rối loạn nội tiết. Ngoài ra isopropyl alcohol có trong thuốc nhuộm tóc có thể gây ra chứng trầm cảm và nhức đầu.

3. Nhuộm tóc có thể gây ung thư

Một số nghiên cứu cho thấy người nhuộm tóc nhiều có thể có nguy cơ mắc ung thư hạch, Đây là một dạng ung thư tấn công vào hệ bạch huyết. Một phần của hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Ngoài ra, chất hóa học para-phenylenediamine(PPED) có trong thuốc nhuộm có thể gây bệnh ung thư vú hoặc ung thư bàng quang.

4. Ảnh hưởng tới thai nhi:

Phụ nữ nhuộm tóc trong khi đang mang thai hoặc chuẩn bị mang thai sẽ có nguy cơ thai nhi mắc bệnh ung thư lớn hơn 10 lần so với người không nhuộm tóc.

Những lưu ý khi nhuộm tóc 

Bạn không nên nhuộm tóc trong các trường hợp sau:

- Không được nhuộm tóc khi vùng da ở đầu, mặt, cổ bị tổn thương hay sưng đau.

- Phụ nữ trong thời gian hành kinh hay trong thai kỳ tuyệt đối không dùng thuốc nhuộm tóc.

- Khi thuốc vào mắt, cần đến bác sĩ nhãn khoa.

- Không nên nhuộm tóc một tuần trước và sau uốn tóc.

- Khi pha thuốc, cần tránh dùng các dụng cụ chứa làm bằng kim loại. Khi nhuộm tóc cũng không nên dùng lược chải bằng kim loại.

- Trước khi nhuộm tóc cần phải thử phản ứng của thuốc trên da. 

Theo nghiên cứu của Viện Ung thư quốc gia Mỹ, nhuộm tóc càng lâu, dùng màu càng đậm thì nguy cơ mắc bệnh ung thư càng cao. Tỷ lệ ung thư ở phụ nữ dùng thuốc nhuộm tóc cao hơn 50% so với những người không dùng thuốc này. Paraphenylenediamin là loại hóa chất thường được dùng trong thuốc nhuộm tóc. Tại Mỹ, các chuyên gia y tế đã chứng minh rằng Paraphenylenediamin gây dị ứng, chàm, hen, loét dạ dày, làm da mẩn đỏ, nhạy cảm với nắng và có thể gây tử vong nếu ngộ độc nặng.Các chất phụ gia như Propylenglycol và Isopropyl alcohol cũng gây tác hại không nhỏ. Prophylenglycol ảnh hưởng tới gan, thận, não, còn Isoprophyl alcohol thì có thể gây trầm cảm, nhức đầu. 

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Cách xử trí khi trẻ sốt cao, co giật cực kỳ đơn giản

Thứ Bảy, ngày 01/04/2017 10:00 AM (GMT+7)

Có thể nói không trẻ em nào không bị sốt do nhiều nguyên nhân bệnh lý khác nhau. Ở trẻ nhỏ, những cơn sốt đều làm cho cha mẹ phải mất ăn bỏ ngủ vì lo lắng và sợ nhất khi trẻ xảy ra co giật.

PGS.TS. Nguyễn Tiến Dũng, Khoa Nhi, BV Bạch Mai cho biết, sốt cao thường mới chỉ là triệu chứng chứ chưa hẳn là bệnh. Vì sốt là phản ứng tốt của cơ thể trẻ nhỏ khi không may bị vi trùng thâm nhập.

Thực tế, có những bà mẹ khi thấy con trẻ sốt cao thì bối rối, cho con uống thuốc giảm sốt hoặc quấn chăn, quấn áo... Như vậy là làm cho trẻ bị ngột, sốt càng cao hơn.

PGS.TS. Nguyễn Tiến Dũng đã đưa ra lời khuyên vô cùng hữu ích để hạ sốt và xử trí sốt cao co giật cho trẻ.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

7 lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả bơ

1. Cải thiện sức khoẻ tim mạch

7 lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả bơ - 1

Bạn thường biết đến chuối là loại trái cây giàu kali, nhưng sực thực là bơ cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu này. Huyết áp cao là một yếu tố chính dẫn đến bệnh tim, và bơ có chứa kali giúp ổn định huyết áp trong cơ thể bạn.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tăng lượng kali có thể hạ huyết áp ở những người cao huyết áp, nó còn có thể giảm nguy cơ đột quỵ đến 24%. Ngoài ra, qua nghiên cứu cũng nhận thấy rằng chất xơ tìm thấy trong bơ có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

2. Có tác dụng chống viêm

Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng và các chất polyphenol trong bơ tăng cường khả năng chống ôxy hóa và chống viêm cho cơ thể. Quả bơ rất giàu chất béo không bão hòa và các chất dinh dưỡng giúp giảm viêm, giảm lượng đường trong máu, giảm cholesterol xấu, giúp giảm đau do viêm xương khớp hay viêm khớp dạng thấp.

3. Làm dịu viêm khớp

Tổ chức Arthritis Foundation đề nghị ăn bơ nếu bạn bị viêm xương khớp, bởi các acid béo không bão hòa, carotenoid lutein và vitamin E - tất cả đều có tác dụng chống viêm - có thể giúp làm giảm các triệu chứng viêm khớp, làm giảm sự thoái hóa của các tế bào nối các khớp của bạn, và thậm chí có thể tái tạo các mô liên kết bình thường.

4. Bảo vệ đôi mắt của bạn

Trong bơ có chứa lượng lutein carotene dồi dào hơn bất cứ loại rau hay trái cây nào khác, rất tốt cho thị lực của bạn. Loại chất này giúp chống sự thoái hóa thành các vết đen, bệnh đục nhân mắt và một số bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác.

5. Làm giảm Cholesterol

Thưởng thức bơ thường xuyên cũng có thể làm tăng mức HDL cholesterol tốt, đồng thời giảm mức LDL cholesterol xấu. Bơ có chứa rất nhiều beta-sitosterol, là một hợp chất làm giảm tỉ lệ cholesterol. Nghiên cứu của các nhà khoa học ĐH Pennsylvania State (Mỹ) chứng minh ăn bơ có thể làm giảm cholesterol xấu bởi vì bơ rất giàu chất béo không bão hòa đơn (một dạng chất béo giống như trong dầu oliu) rất tốt cho sức khỏe.

6. Cung cấp các hiệu ứng chống ung thư

Bơ chứa chất phytochemical và các chất chống oxy hoá như Vitamin E, lutein, beta carotene, alpha carotene và zeaxanthin, những chất này có thể giúp ức chế sự phát triển của các tế bào tiền ung thư và tế bào ung thư. Ngoài ra, chất phytochemicals cũng có thể sử dụng như các chất bảo vệ hóa học có thể làm giảm các phản ứng phụ trong quá trình hóa trị.

7. Cung cấp chất xơ giúp giảm cân

Quả bơ rất giàu chất xơ, có khoảng 10 gam chất xơ trong mỗi quả bơ. Chất xơ rất cần thiết cho quá trình giảm cân, là một trợ thủ đắc lực giúp bạn giảm cân một cách an toàn, lâu dài mà không lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài công dụng trên chất xơ còn giúp giảm rủi ro do bệnh tiểu đường gây ra, giúp sống lâu,ngừa táo bón, tim mạch khỏe hơn.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Người đàn ông Trung Quốc "mọc" tai trên tay

Người đàn ông Trung Quốc "mọc" tai trên tay - 1

Tai được trồng trên tay của nam bệnh nhân Trung Quốc

Một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ ở Trung Quốc đã trồng tai trên tay của một nam bệnh nhân bị tai nạn xe hơi.

Cuộc phẫu thuật thành công diễn ra ở Bệnh viện trực thuộc Đại học Jiaotong Xian ở Tây An, thủ phủ tỉnh Thiểm Tây, ngày 30.3.

Theo Tân Hoa Xã, bệnh nhân tên Ji đã mất tai phải trong một vụ tai nạn xe hơi cách đây hơn một năm. Dự kiến, ông sẽ ra viện trong 2 tuần tới khi cái tai mới hoạt động bình thường.

Ji trải qua một cuộc phẫu thuật kéo dài 7 tiếng đồng hồ với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu của bệnh viện, ông Guo Shuzhong, người tái tạo tai cho khoảng 500 trẻ em Trung Quốc mỗi năm.

Người đàn ông Trung Quốc "mọc" tai trên tay - 2

Cuộc phẫu thuật cấy ghép tai kéo dài 7 tiếng đồng hồ

Bác sĩ Guo cho biết cuộc phẫu thuật rất phức tạp bởi mức độ nghiêm trọng của vết thương trên khuôn mặt Ji, khiến việc tìm mạch máu thích hợp để kết nối với tai gặp nhiều khó khăn.

Guo nói: "Toàn bộ cuộc phẫu thuật được thực hiện bằng cách sử dụng kính phẫu thuật phóng to 10 lần và chỉ khâu mỏng hơn tóc người”.

Chương trình tái tạo tai hoàn toàn cần có 4 tháng chuẩn bị, bao gồm ba quá trình, Bưu điện Hoa Nam buổi sáng đưa tin.

Trong giai đoạn đầu tiên, một thiết bị giãn da (sản xuất bởi công nghệ in 3D) được cấy vào cánh tay phải của Ji. Hằng ngày, nước được tiêm vào thiết bị để tạo ra một khối u trên cánh tay, bắt đầu tạo thành tai mới.

Trong giai đoạn thứ hai, các bác sĩ lấy sụn từ xương sườn của Ji, cấy vào vùng da mới trên tay, cho tai phát triển. Giai đoạn cuối cùng là cấy tai vào đầu của Ji.

Guo cho biết Ji đã không mất thính giác sau vụ tai nạn, nhưng việc có một cái tai mới có thể giảm căng thẳng sau chấn thương và khiến ông tự tin hơn.

Thiếu nữ Anh đông lạnh cơ thể sau khi chết chờ hồi sinh

Thiếu nữ Anh mới qua đời vì ung thư đã làm nên lịch sử khi thắng kiện để được phép đông lạnh toàn bộ cơ thể chờ...

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Lạc nội lạc tử cung: Căn bệnh "vô hình" nhưng vô cùng nguy hiểm

Lạc nội mạc tử cung là căn bệnh tác động đến 10% phụ nữ trên thế giới và thường thấy ở 50% phụ nữ vô sinh.

Vì là một “căn bệnh vô hình”, trung bình khoảng thời gian phát bệnh và được chẩn đoán lên tới 6-10 năm. Đây là thời kì cơ thể phải chịu những tổn thất nghiêm trọng và không có bất kỳ sự chẩn đoán chính xác nào.

Căn bệnh này được nhiều người biết đến trong những năm gần đây sau khi Lena Dunham tiết lộ cô phải nhập viện vì nó và Daisy Ridley, nữ diễn viên “Chiến tranh giữa các vì sao” cũng chia sẻ về vấn đề này.

Tuy nhiên các kiến thức về căn bệnh này vẫn chưa được làm rõ như tại sao mắc bệnh, các triệu chứng và ta có thể làm gì khi được chẩn đoán nhiễm bệnh.

Lạc nội mạc tử cung là gì?

Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi nội mạc tử cung (niêm mạc tử cung) phát triển bên ngoài tử cung ở những nơi khác như các ống dẫn trứng, buồng trứng hoặc dọc theo xương chậu.

Bình thường, khi lớp niêm mạc bong ra, sẽ xuất hiện kinh nguyệt. Tuy nhiên khi lớp niêm mạc này nằm ngoài tử cung, mọi thứ trở nên bất bình thường.

Lạc nội lạc tử cung: Căn bệnh "vô hình" nhưng vô cùng nguy hiểm - 1

Nguyên nhân

Trong khi nguyên nhân chính xác của lạc nội mạc tử cung chưa được sáng tỏ, một lý thuyết được đưa ra là hiện tượng kinh nguyệt ngược.

Theo Tiến sĩ Kim Clugston, một chuyên gia về sinh sản, bệnh lạc nội mạc tử cung có nguyên nhân từ quá trình kinh nguyệt xảy ra theo hướng ngược lại, các lớp niêm mạc bong ra nhưng không được đào thải ra ngoài mà chui ngược trở lại ống dẫn trứng và thâm nhập vào các mô ở vùng xương chậu.

Triệu chứng

Một trong những triệu chứng dễ nhận thấy của bệnh lạc nội mạc tử cung ở phụ nữ là đau giữa hông và đau đầu bàn chân.

Đối với nhiều người, cơn đau có thể hành hạ họ lâu dài, không thuyên giảm. Triệu chứng kéo dài gây ra những vần đề về sức khỏe như kiệt sức, không thoải mái khi đi vệ sinh, xuất huyết ở trực tràng hoặc ho ra máu.

Các triệu chứng phổ biến nhất: đau và kì kinh kéo dài, đau bụng dưới, xương chậu hoặc lưng dưới, đau trong và sau khi quan hệ tình dục và chảy máu giữa chu kỳ.

Lạc nội mạc tử cung có dẫn đến vô sinh?

Theo những nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí y học New England Journal of Medicine, lạc nội mạc tử cung nằm trong top 3 nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới.

Hiệp hội Y học Sinh sản Mỹ cũng tuyên bố, 30-50% phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung có thể bị vô sinh.

Những bệnh nhân này có dấu hiệu gia tăng u nang buồng trứng do tác động của lạc nội mạc tử cung, đặc biệt trong những trường hợp nặng hơn, có thể làm sai lệch cơ quan sinh sản, dẫn đến giảm khả năng thụ thai tự nhiên.

Các lớp niêm mạc khi bong ra bám trên ống dẫn trứng, ngăn cản quá trình trứng di chuyển xuống ống dẫn và làm tổ trong tử cung.

Làm gì khi chẩn đoán mắc lạc nội mạc tử cung?

Các chuyên gia khuyên bạn nên gặp bác sĩ phụ khoa để được tư vấn.

Cách duy nhất để chẩn đoán bị lạc nội mạc tử cung là soi ổ bụng (phẫu thuật nội soi). Bệnh nhân được gây mê toàn phần, sau đó một ống nhỏ có gắn máy quay và ánh sáng được đưa vào qua một vết rạch nhỏ.

Điều này giúp các bác sĩ đánh giá trực quan các dấu hiệu của lạc nội mạc tử cung và thực hiện sinh thiết nếu cần. Sau đó, bạn sẽ được giới thiệu đến chuyên gia phụ khoa để tư vấn cách kiểm soát các triệu chứng trên.

Có cách điều trị lạc nội mạc tử cung không?

Câu trả lời là không. Tuy nhiên, tiến sĩ Kim Clugston cho biết, có những phương pháp như điều trị hoóc môn và thêm các thuốc tránh thai có thể đặc biệt hiệu quả trong việc giảm triệu chứng.

Chúng ta đều biết, phẫu thuật cắt bỏ lạc nội mạc tử cung có ảnh hưởng tích cực đến khả năng thụ thai. Tuy nhiên, phẫu thuật nhiều lần làm giảm số lượng trứng của cơ thể nên bạn cần làm theo hướng dẫn và lời khuyên của các bác sĩ.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

9 thay đổi trên cơ thể khi bạn ngừng quan hệ tình dục

Có nhiều lý do như: chia tay, công việc, du lịch, mệt mỏi... khiến cuộc sống tình dục của bạn có thể bị đình trệ. Việc này có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn bằng nhiều cách, cả tốt lẫn xấu.

Dưới đây là 9 điều có thể xảy ra khi bạn mất đi cảm giác yêu đương đó.

1. Hệ miễn dịch của bạn yếu đi

9 thay đổi trên cơ thể khi bạn ngừng quan hệ tình dục - 1

Bạn có biết rằng, tình dục xây dựng kháng thể miễn dịch bệnh? Vì vậy, nếu đang ở thời kỳ “kiêng” quan hệ, có thể thấy bạn dễ bị cảm lạnh, ốm vặt hơn.

2. Kiểm soát bàng quang của bạn yếu

Tình dục khiến phần hoạt động xương chậu nhiều hơn, điều này giúp kiểm soát sự thôi thúc buồn đi tiểu.

3. Hay thất vọng và dễ tự ti

9 thay đổi trên cơ thể khi bạn ngừng quan hệ tình dục - 2

Điều này thường xảy ra khi bạn kiêng cữ tình dục, tuy nhiên, đây cũng có thể là các triệu chứng trầm cảm. Vì vậy hãy hỏi bác sĩ nếu tình trạng bất ổn tâm lý xấu đi.

4. Huyết áp tăng lên

9 thay đổi trên cơ thể khi bạn ngừng quan hệ tình dục - 3

Quan hệ tình dục có thể khiến cho huyết áp của bạn luôn duy trì ở mức ổn định, hệ thống tim mạch của bạn sẽ được cải thiện, máu được lưu thông, đó là tín hiệu tốt với huyết áp. Nếu thấy huyết áp tăng, một trong những lý do có thể do bạn đang nói không với… sex.

5. Mức độ căng thẳng của bạn sẽ tăng lên

9 thay đổi trên cơ thể khi bạn ngừng quan hệ tình dục - 4

Bạn sẽ có khả năng tốt hơn khi đối phó với những tình huống căng thẳng nếu quan hệ tình dục thường xuyên. Nhưng nếu bạn đang kiêng cữ thì mức căng thẳng của bạn có thể tăng lên. Hãy hạn chế điều này thông qua các bài tập thư giãn và thiền định.

6. Rủi ro về bệnh tim tăng lên

9 thay đổi trên cơ thể khi bạn ngừng quan hệ tình dục - 5

Tình dục làm tăng nhịp tim của bạn và hạ huyết áp, nếu bạn có quan hệ tình dục bình thường, nó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

7. Bạn sẽ gặp nhiều khó khăn khi ngủ

9 thay đổi trên cơ thể khi bạn ngừng quan hệ tình dục - 6

Sau khi quan hệ tình dục, cơ thể bạn sẽ giải phóng prolactin, một loại hormone giúp bạn ngủ ngon, thư giãn. Nếu khi bạn thiếu vắng nó, bạn sẽ khó đi vào giấc ngủ.

8. Bạn sẽ hay quên

9 thay đổi trên cơ thể khi bạn ngừng quan hệ tình dục - 7

Hoạt động tình dục kích thích não, khi dừng lại, bạn sẽ mắc phải chứng hay quên. Hãy tập thể dục, vận động một chút để cải thiện điều này.

9. Bạn sẽ bị nhiễm trùng đường tiểu ít hơn

9 thay đổi trên cơ thể khi bạn ngừng quan hệ tình dục - 8

Đây là một tin tốt cho bạn, sex làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu vì vi khuẩn bị đẩy vào đường tiết niệu. Ngừng quan hệ tình dục chắc chắn sẽ giảm bớt sự phơi nhiễm và nguy cơ này.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Vì sao bác sĩ khám bệnh hay xem lưỡi bệnh nhân?

Vì sao bác sĩ khám bệnh hay xem lưỡi bệnh nhân? - 1

Nhìn lưỡi có thể đoán được bệnh.

Theo bác sĩ Cấp, khi khám bệnh, bác sĩ rất chú ý đến lưỡi, khám lưỡi được coi là một trong những căn cứ quan trọng để các thầy thuốc chẩn đoán số loại nhiễm trùng. Bởi  nhìn vào đó, bác sĩ có thể quan sát bệnh tình, dự đoán về sau.

Theo bác sĩ Cấp, thật ra nhìn lưỡi chẩn bệnh không chỉ là việc của bác sĩ mà mỗi sáng, mọi người chỉ cần soi gương, thè lưỡi ra quan sát một chút là có thể tự mình chẩn đoán được để sớm phát hiện bệnh tật, kịp thời chạy chữa, phòng họa khi chưa xảy ra.

Y học cổ truyền cho rằng, lưỡi có liên hệ rất mật thiết với các phủ tạng. “Lưỡi là mầm mống của tim, lưỡi là biểu hiện bên ngoài của tạng Tỳ”...Có thể phản ánh sự thịnh suy của chính khí. Sự thịnh suy khí huyết của phủ tạng đa số phản ánh ra trên lưỡi, chẳng hạn lưỡi hồng hào là khí huyết thịnh vượng; lưỡi nhợt nhạt là khí huyết suy nhược; có bựa bẩn là vị khí hưng vượng; không bựa là vị khí suy nhược hoặc vị âm tổn thương nặng.

Ngoài ra, trong các bệnh ngoại cảm, độ dày mỏng của bựa lưỡi luôn biểu thị độ nông sâu của bộ vị bệnh biến. Chẳng hạn bựa mỏng thì biểu thị bệnh mới bắt đầu, vị trí bệnh còn nông; bựa dày thì biểu thị bệnh đã ăn sâu, lưỡi màu đỏ thẫm thường là nhiệt nhập vào dưỡng huyết.

Lưỡi còn phân biệt tính chất của bệnh. Những bệnh tật không cùng tính chất luôn luôn phản ánh qua những biến đổi khác nhau, chẳng hạn như bựa vàng thường thuộc nhiệt tà, bựa trắng thường thuộc hàn tà, trên lưỡi có chấm tu máu, vết tụ máu thường là chứng tụ máu.

Trong các loại bệnh cấp tính, nhìn lưỡi điều này có một ý nghĩa đặc biệt. Nếu bựa lưỡi từ trắng chuyển sang vàng, ngả đen thì đa số là bệnh từ hàn hóa sang nhiệt, từ ngoài chuyển vào trong, từ nông sang sâu, từ nhẹ sang nặng, nếu bựa lươĩ từ khô chuyển sang ướt, từ dày chuyển sang mỏng thì tân dịch dần hồi phục, bệnh dần lui.

Y học hiện đại cũng chứng thực, lưỡi là một tổ chức nội tạng duy nhất trong cơ thể lộ ra ngoài và nhìn thấy được. Các tế bào da trên niêm mạc lưỡi thay đổi với tốc độ rất nhanh, khoảng ba ngày thay đổi một lần tương đương với tế bào trên niêm mạc tiểu tràng là tế bào có tốc độ thay đổi nhanh nhất trong cơ thể.

Ngoài ra, đầu lưỡi được cung cấp máu rất dồi dào, niêm mạc lưỡi là trong suốt, những biến đổi nhỏ nhặt trong thành phần máu cũng có thể nhanh chóng phản ứng ra trên lưỡi.

Khám lưỡi có giá trị chẩn đoán rất quan trọng trên lâm sàng. Khám lưỡi có ba trọng điểm là nhìn hình thái, chất lưỡi và bựa lưỡi.

Theo bác sĩ Cấp, khi khám, yêu cầu bệnh nhân phải thè lưỡi ra khỏi miệng một cách tự nhiên, lộ hết phần thân lưỡi ra ngoài, đầu lưỡi hơi cong xuống dưới, mặt lưỡi bằng phẳng, không được cuộn khúc, cũng không được dùng quá nhiều lực để thè ra ngoài, tránh làm cho màu sắc bị thay đổi.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Khỏe 24/7: Đừng tưởng phi hành bằng dầu ăn là đơn giản

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016- new horror movies 2016- new sci fi movies 2016- new comedy movies 2016- new martial arts movies- new drama movies- new adventure movies- new romance movies 2016

Thứ Sáu, ngày 31/03/2017 18:57 PM (GMT+7)

Không ít người lo sợ việc phi hành bằng dầu ăn sẽ sản sinh ra những chất độc có hại cho cơ thể.

ad zone of 24h

ad zone of 24h

XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC

ad zone of 24h

Thông tin doanh nghiệp

Ăn củ cải bạn đừng quên những điều này?

Ăn củ cải bạn đừng quên những điều này? - 1

Ăn củ cải có nhiều giá trị dinh dưỡng cao

Củ cải là nguyên liệu có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon cho gia đình như dùng để kho với thịt, luộc ăn uống nước, muối dưa, làm gỏi… Theo các chuyên gia dinh dưỡng, củ cải có giá trị dinh dưỡng rất cao giúp nâng cao sức đề kháng.

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trong 100gr của cải chứa: Nước 93.5g, protein 0,06g, chất béo 0,1g, đường tổng số 5,3g chủ yếu là các loại đường dễ hấp thụ. Củ cải cũng có rất nhiều axit amin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể như canxi 32mg, photpho 21mg, sắt 0.6mg, mangan 0.41mg, bromine 7mg…cùng các vitamin nhóm B như B1 0,02mh, B2 0,03mg, niacin 0,3mg, vitamin C…

Trong Đông Y, củ cải được dùng như một vị thuốc qu‎y. Lương y Vũ Quốc Trung - Phòng chẩn trị y học cổ truyền chùa Cảm Ứng (Hà Nội) cho biết, củ cải có vị ngọt, hơi cay đắng, tính bình, không độc có tác dụng lợi tiểu kích thích tiêu hóa, là khắc tinh của các bệnh đường hô hấp, kích thích tiêu hoá,…

Mọi người có thể dùng củ cải trắng thái lát mỏng ngâm với mật ong để qua đêm để ngậm rồi nhai nuốt từ từ trị chứng ho khan, tiêu đờm, bảo vệ thanh quản rất tốt. Hoặc dùng bài thuốc: Củ cải 1 củ rửa sạch thái miếng nhỏ sắc cùng với khoảng 5 hạt hồ tiêu, 3 lát gừng, 1 miếng vỏ quýt khô sắc nước để uống.

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng, mặc dù củ cải có nhiều lợi ích nhưng khi ăn củ cải bạn đừng quên những điều này nếu không muốn làm giảm tác dụng của thực phẩm bổ dưỡng này:

- Không ăn quá nhiều. Ăn nhiều củ cải cũng có thể làm rối loạn tiêu hóa, gây đau bụng… Đặc biệt đối với bà bầu khi ăn nhiều sẽ làm tăng tiểu rắt gây khó chịu do củ cải có tính lợi tiểu.

Phụ nữ mang thai mỗi tuần chỉ ăn 1-2 bữa củ cải được nấu chín như củ cải hầm thịt, củ cải luộc, canh củ cải… Tuyệt đối không được ăn củ cải sống vì nó làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm trong thai kỳ. Đồng thời cũng tránh ăn. Tránh ăn những món như củ cải sống làm nộm hay củ cải muối dưa chua vì chúng không an toàn cho phụ nữ mang thai.

- Không dùng kết hợp với cà rốt: Củ cải giàu vitamin C nhưng trong cà rốt lại chứa nhiều enzym phân hủy loại vitamin này. Khi sử dụng hai thực phẩm cùng lúc sẽ làm tiêu hủy lượng vitamin C của củ cải.

- Không uống nhân sâm sau khi ăn củ cải vì cũng làm mất giá trị dinh dưỡng của thực phẩm này.

- Không dùng chung với mộc nhĩ: Những enzym trong củ cải sẽ phản ứng hóa học với các chất sinh học có trong mộc nhĩ không tốt cho da. Người có cơ địa nhạy cảm dễ bị viêm da.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Trẻ có thể tử vong nếu nhịn đi vệ sinh

Trẻ có thể tử vong nếu nhịn đi vệ sinh - 1

Ảnh minh hoạ: Internet

Theo các BS, có rất nhiều lý do khiến trẻ nhịn đi đại tiện. Đó có thể là cảm giác khó chịu từ lần đi cầu phân cứng sau một đợt ốm ngắn, hoặc đơn giản chỉ là nỗi sợ phải bước vào một nhà vệ sinh không mấy sạch sẽ.

Đôi khi trẻ mải chơi và tìm cách lờ các cơn mót, cố nhịn để khỏi phải ngắt quãng trò chơi yêu thích. Một số trẻ chọn cách nhịn đại tiện để phản đối việc học ngồi bô.  

Hành vi này có thể dẫn tới táo bón, đi ngoài bị đau và thậm chí khiến phân tắc nghẽn hoàn toàn, trẻ thường xuyên bị són một lượng phân nhỏ ra ngoài. 

Nếu tình trạng tắc phân kéo dài quá lâu, trực tràng và đại trạng sẽ bị giãn căng, biến dạng và không còn khả năng co bóp đẩy phân ra ngoài. Việc nhịn đại tiện trong thời gian dài khiến ruột già bị phình to, chèn ép khoang ngực dẫn đến đau tim, thậm chí còn xô lệch vị trí những nội tạng khác. Do không phát hiện sớm để đi điều trị kịp thời nên tình trạng càng trở nên nặng nề, tăng nguy cơ mắc ung thư đường ruột, sa trực tràng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Việc nhịn tiểu của trẻ nhỏ sẽ khiến nước tiểu ứ đọng trong bàng quang lâu ngày sẽ là môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Từ nhiễm trùng có thể gây biến chứng sẹo thận, tiền cao huyết áp. Việc nhịn tiểu làm trào ngược bàng quang niệu quản gây nhiễm trùng thận, dẫn đến suy thận, có thể gây tử vong. Nhịn tiểu cũng là tác nhân gây sỏi đường niệu, tạo thói quen tiểu són, tiểu rắt, vỡ bàng quang…

Để giảm thiểu những căn bệnh do nhịn đi đại tiểu tiện, cần tạo thói quen đi đại tiện hằng ngày, vào một khung giờ nhất định. Giải quyết ngay khi cảm thấy buồn đi vệ sinh. Ngoài ra, cần tăng cường uống nước, ăn rau củ… để việc đào thải trở nên dễ dàng hơn.

Dấu hiệu trẻ nhịn đi đại tiện

Cha mẹ có thể dễ dàng nhận biết những dấu hiệu của một trẻ nhịn đi đại tiện đó là bé lắc lư uốn éo, đi nhón gót, bắt chéo đùi hay ngồi chồm hỗm. Các tư thế này giúp kéo căng trực tràng và đại tràng dưới, giữ phân ở lại.
Trẻ tìm cách chặn cơn mót đi đại tiện có thể có các biểu hiện:
- Đột nhiên ngừng mọi hoạt động.
- Trốn vào một chỗ hoặc đi ra khỏi phòng.
- Người cứng đơ, dướn căng.
- Đứng nhón chân, cơ mông thít chặt.
- Đột nhiên ngồi xuống sàn hoặc ngồi chồm hỗm.
- Nhăn mặt hoặc thay đổi giọng nói.
- Toát mồ hôi hoặc trở nên nhợt nhạt.
- Không có khả năng chú ý tới bạn.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Thứ Năm, 30 tháng 3, 2017

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ?

Quy tắc đầu tiên bắt buộc bạn cần thực hiện nghiêm túc nếu muốn khỏe mạnh và sống lâu là phải ăn sáng thường xuyên. Cho dù bạn đang thực hiện chế độ giảm cân hay chỉ đơn giản là không thấy đói vào buổi sáng cũng tuyệt đối không được có tư tưởng “để đến trưa ăn một thể”. Trên thực tế, bỏ bữa ăn sáng làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch và có thể bạn không tin, nhưng đây cũng chính là nguyên nhân gây khó khăn trong việc giảm cân.

1. Trái cây

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ? - 1

Bổ sung trái cây vào bữa ăn sáng không chỉ cung cấp cho bạn những vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp cơ thể đáp ứng đầy đủ năng lượng trong một ngày mà chất xơ trong đó còn tạo cảm giác no lâu hơn. Sự bổ sung đơn giản này vào bữa sáng sẽ giúp duy trì cân nặng trong khi vẫn có nhiều năng lượng dù bạn ít khi tập thể dục.

Mặt khác, trái cây, rau quả còn mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ với các chất chống oxy hoá, đồng thời kiểm soát lượng đường đi vào cơ thể.

2. Bột yến mạch

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ? - 2

Bột yến mạch với lượng calo thấp và nhiều khoáng chất quan trọng là lựa chọn không tồi cho bữa sáng. Thuộc top đầu các loại thực phẩm giúp kiểm soát cơn đói bởi hàm lượng chất xơ cao, bột yến mạch tự nhiên còn không chứa gluten.

3. Sữa chua

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ? - 3

Không dễ dàng để nói hết được những lợi ích tuyệt vời của sữa chua đối với sức khỏe. Rất nhiều chất dinh dưỡng nằm trong 1 hũ sữa chua. Loại thực phẩm này cũng chứa nhiều protein, giữ cho dạ dày của bạn không nhanh chóng rơi vào trạng thái đói trong khi vẫn có tác dụng giảm cân. Đặc biệt, lợi khuẩn Probiotics trong đó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch.

4. Cà phê

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ? - 4

Nghiện cà phê là một trong số ít những hành vi nghiện ngập được xã hội chấp nhận với lý do chính đáng: một hay hai ly mỗi ngày sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, nó có thể làm giảm nguy cơ bệnh Alzheimer cũng như cải thiện sức khỏe tim mạch - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Vì vậy bất cứ điều gì làm cho trái tim bạn khỏe mạnh sẽ là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới.

5. Trà

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ? - 5

Nếu không thích cà phê, có một lựa chọn khác dành cho bạn. Trà là một loại đồ uống mang nhiều lợi ích, bao gồm bảo vệ sức khỏe trái tim, cải thiện quá trình giảm cân và chứa chất chống oxy hoá, ngăn ngừa ung thư. Trà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như làm chắc răng và xương.

6. Quả mâm xôi

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ? - 6

Thưởng thức vài quả mâm xôi cho bữa sáng cung cấp rất nhiều lợi ích, nó có chứa một lượng khá cao các chất chống oxy hoá và các chất dinh dưỡng tăng cường hệ miễn dịch như Vitamin C. Ngoài ra, loại quả này cũng có thể ngăn ngừa các căn bệnh về mắt và viêm khớp nhờ tính chống viêm của nó.

7. Bơ hạnh nhân

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ? - 7

Tất cả các chuyên gia về sức khoẻ đều đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống với 1 thìa bơ hạnh nhân vào bữa sáng. Đó là một loại thực phẩm rất ít calo, nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và đột quỵ.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

12 chiêu thức trị tiêu chảy cực an toàn, hiệu quả

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016- new horror movies 2016- new sci fi movies 2016- new comedy movies 2016- new martial arts movies- new drama movies- new adventure movies- new romance movies 2016

Thứ Năm, ngày 30/03/2017 20:00 PM (GMT+7)

Theo Thảo My (Pháp luật TPHCM)

ad zone of 24h

Thông tin doanh nghiệp

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm “chuyện ấy”

1. Soda

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm “chuyện ấy” - 1

Loại đồ uống chẳng bổ béo này không chỉ gây hại cho vòng eo của bạn. Hàm lượng cao đường fructose từ siro ngô (chất tạo ngọt chủ yếu trong các loại soda) làm tăng khả năng gây rối loạn cương dương do lượng cholesterol tăng cao, gây tổn thương mạch máu.

2. Chất tạo ngọt nhân tạo

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm “chuyện ấy” - 2

Đừng nghĩ rằng bạn đã an toàn nếu chuyển sang chế độ ăn kiêng. Chất tạo ngọt nhân tạo làm giảm mức serotonin và dopamine, chất kiểm soát ham muốn tình dục, khiến cho bạn thấy uể oải và không còn hứng thú với “chuyện ấy”.

3. Thực phẩm đóng hộp

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm “chuyện ấy” - 3

Nhiều lon nhôm có chứa BPA, hợp chất gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe tình dục. Nam giới tiếp xúc nhiều với BPA sẽ giảm ham muốn tình dục, và cũng không thể đạt sự thỏa mãn trong “chuyện ấy”.

4. Bỏng ngô nổ trong lò vi sóng

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm “chuyện ấy” - 4

Axit perfluorooctanoic, một hợp chất chống dính có trong bao bì của loại bỏng nổ trong lò vi sóng tạo ra các hormone giả trong cơ thể, ức chế sự hoạt động của hormone và làm giảm ham muốn tình dục.

5. Cam thảo

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm “chuyện ấy” - 5

Glycyrrhizin, hợp chất tạo ra vị thơm ngon đặc biệt của cam thảo có thể “nhại” lại các triệu chứng của bệnh tăng huyết áp như làm tăng lượng natri và giảm lượng kali trong cơ thể, đồng thời làm giảm lượng testosterone , kích thích tố sinh dục nam khiến đàn ông không còn tha thiết với “chuyện ấy” nữa.

6. Thịt đỏ

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm “chuyện ấy” - 6

Chất béo bão hòa có trong thịt đỏ làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể, gây suy giảm sinh lực ở cả nam và nữ.

7. Các sản phẩm từ sữa

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm “chuyện ấy” - 7

Sữa và phô mai có chứa xenoestrogens, một loại estrogen tác động lên việc sản sinh hormone tự nhiên trong cơ thể, làm suy giảm ham muốn và khả năng sinh sản của con người.

8. Đậu nành

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm “chuyện ấy” - 8

Một sản phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng mang lại kết quả không mấy khả quan cho đời sống tình dục của bạn. Đậu nành làm giảm testosterone và khiến cả chàng và nàng đều chẳng còn mặn mà với “chuyện ấy”.

9. Rượu

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm “chuyện ấy” - 9

Cồn có trong rượu gây ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống tình dục, chúng gây ức chế các hoạt động của kích thích tố sinh dục nam, khiến đàn ông khó đạt tới cao trào và thỏa mãn.

10. Nước ép rau củ

Tuyệt đối không ăn, uống những thứ này trước khi làm “chuyện ấy” - 10

Nước ép rau củ có chứa hàm lượng muối cao hơn tưởng tượng, có thể gây ra huyết áp cao, ngăn cản máu chảy xuống nửa thân dưới, khiến cả nam và nữ giảm ham muốn tình dục.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Khỏe 24/7: Loại củ này là "thần dược" trị đau dạ dày

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016- new horror movies 2016- new sci fi movies 2016- new comedy movies 2016- new martial arts movies- new drama movies- new adventure movies- new romance movies 2016

Thứ Năm, ngày 30/03/2017 18:00 PM (GMT+7)

Loại củ này được dân gian sử dụng trị bệnh dạ dày, tá tràng cực kỳ hiệu quả.

ad zone of 24h

VIDEO CHỌN LỌC

ad zone of 24h

XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC

ad zone of 24h

Thông tin doanh nghiệp

Biểu hiện ngộ độc nấm và cách xử trí

Biểu hiện ngộ độc nấm và cách xử trí - 1

Nấm độc. Ảnh minh hoạ: Internet

Theo quan niệm của nhiều người, nấm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ăn ngon, lạ, hấp dẫn, do vậy nhu cầu sử dụng nấm không ngừng tăng cao. Mùa xuân với thời tiết ấm, ẩm rất thuận lợi cho các loại nấm phát triển và đây cũng là thời điểm thường xảy ra các vụ ngộ độc nấm.  

Vì sao hay ngộ độc nấm? 

 Thực tế, việc phân biệt các loại rau quả độc và đặc biệt là nấm độc thường rất khó và phức tạp. Hơn nữa, lượng chất độc trong các bộ phận của cây cũng khác nhau tùy theo mùa.

Khi ăn ít thì có thể tác dụng độc không đáng kể, nhưng ăn nhiều và nhất là ăn lúc đói dễ bị ngộ độc nặng. Ngoài ra, chất độc vào cơ thể còn tùy thuộc mức độ thích ứng của mỗi người: trẻ em, người yếu, người già rất dễ bị ngộ độc.

Trong các loại thực phẩm gây ngộ độc thì ngộ độc nấm là nguy hiểm và có tỷ lệ tử vong nhiều nhất vì so với các loại rau độc do chứa các độc tố muscarin, phallatoxin, amatoxin… có tác dụng tiêu hủy hồng cầu, bạch cầu, tế bào thần kinh. Chỉ cần vài cây nấm độc trong món ăn có nấm cũng có thể gây độc, thậm chí làm chết nhiều người.

Biểu hiện ngộ độc nấm 

 Triệu chứng thường gặp đầu tiên là loạn nhịp thở, chóng mặt buồn nôn, rối loạn hoạt động của bộ máy tiêu hóa, gan thận, co giật, rối loạn thần kinh, tim mạch, hôn mê và tê liệt thần kinh trung ương… Phải nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào loại nấm mà người bệnh sẽ có các biểu hiện sau đây:

Biểu hiện ngộ độc sớm: Thường biểu hiện sau ăn 30 phút đến 2 giờ, tối đa là 6 giờ.

Nấm đỏ (nấm mặt trời, tên khoa học: Amanita muscaria), nấm mụn trắng (nấm tán da báo, tên khoa học: Amanita pantheria): buồn ngủ, chóng mặt, khó chịu, ảo giác, sảng, giật cơ, co giật.

Nấm mực (tên khoa học: Coprinus atramentarius): nếu khi ăn, bệnh nhân có uống rượu, bia sẽ biểu hiện đỏ mặt, cổ, ngực, cảm giác bốc hoả, vã mồ hôi, trống ngực, nhịp tim nhanh, đau ngực, thở nhanh, khó thở, buồn nôn, nôn, đau đầu, hạ huyết áp.

Nấm phiến đốm chuông (tên khoa học: Paneolus campanulatus): điều hoà các động tác vận động kém, tăng vận động, ảo giác, hoang tưởng. Có thể giãn đồng tử (con ngươi mắt giãn), kích thích vật vã, co giật.

Biểu hiện ngộ độc muộn: Có thể sau khi ăn 6 - 40 giờ (trung bình 12 giờ) mới xuất hiện triệu chứng. Hầu hết các trường hợp do nấm lục (nấm độc xanh đen) 6 - 40 giờ sau ăn, bệnh nhân mới biểu hiện nôn, đau bụng, tiêu chảy dữ dội và nhiều trong khi đó hầu hết chất độc đã vào máu. Có trường hợp sau 1 - 2 ngày điều trị, các biểu hiện nôn, đau bụng, tiêu chảy đỡ, người bệnh (thậm chí có thể cả cán bộ y tế) nghĩ là bệnh đã khỏi. Nhưng trên thực tế, tình trạng ngộ độc vẫn tiếp diễn âm thầm ở các cơ quan khác. Sau 3 - 4 ngày: vàng mắt, vàng da, mệt mỏi, ăn kém, tiểu ít dần, phù, chảy máu nhiều nơi, hôn mê và tử vong.

Để phòng chống ngộ độc do nấm độc, Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế khuyến cáo người dân cách xử trí và dự phòng ngộ độc nấm như sau:

Dự phòng ngộ độc nấm

- Xác định thời gian từ lúc ăn nấm đến lúc có triệu chứng ngộ độc nấm: Nếu dưới 6 tiếng: điều trị ở xã, huyện; nếu hơn 6 tiếng gửi bệnh nhân lên bệnh viện tỉnh nơi có điều kiện lọc máu.

- Chỉ sử dụng khi biết chắc chắn nấm ăn được

- Tuyệt đối không được ăn nấm lạ, nấm hoang dại kể cả nấm mầu trắng, nấm có đủ các phần của thể quả...

- Không ăn thử nấm, dứt khoát loại bỏ nấm khi còn   nghi ngờ

- Không hái nấm non chưa xòe mũ vì chưa bộc lộ hết đặc điểm cấu tạo khó nhận dạng nấm độc.

- Nấm tươi ăn được mới hái nên nấu ăn ngay, nếu để ôi, dập nát có thể hình thành độc tố mới gây ngộ độc.

- Không ăn nấm đã bị thối rữa, ôi thiu.

Xử trí khi bị ngộ độc

Trong khi chờ vận chuyển cấp cứu, bằng mọi biện pháp phải loại nhanh chất độc ra khỏi cơ thể bằng cách gây nôn hoặc dùng thuốc giải độc có tác dụng làm giảm hoặc trung hòa chất độc (than hoạt tính). Cụ thể:

Gây nôn: móc họng cho nôn hoặc dùng lông gà rửa sạch ngoáy vào họng cho buồn nôn, nôn cho đến khi ra nước trong mới thôi. Nếu không nôn được thì phải rửa dạ dày hoặc tẩy thụt loại chất độc ra khỏi ruột bằng dung dịch thuốc tím 0,1% hoặc dùng dung dịch 5% natricacbonat, uống 30g sunfat natri hoặc sunfat manhe với 1-2 cốc nước.

Uống than hoạt tính: Uống 30g than hoạt tính (2 thìa canh) với 1-2 cốc nước (có thể cho ít đường trắng cho dễ uống). Than hoạt sẽ hấp phụ chất độc, chuyển vào phân để tống ra ngoài. Nếu không có than hoạt thì mua viên carbogast hoặc carbophos 400mg/viên để uống. Nếu nạn nhân mê man bất tỉnh, cần đưa đi cấp cứu ngay tại cơ sở y tế gần nhất. Nếu người bệnh hôn mê, co giật thì phải cho nằm nghiêng. Nếu người bệnh thở yếu, ngừng thở thì hà hơi thổi ngạt hoặc hô hấp nhân tạo bằng các phương tiện cấp cứu tại chỗ.

Chú ý: Trường hợp nặng, sau khi sơ cứu tại y tế cơ sở, cần nhanh chóng chuyển về tuyến trên có phương tiện hồi sức tích cực tốt để theo dõi và điều trị (thường tuyến tỉnh trở lên). Nếu có dấu hiệu đe dọa tính mạng, phải chuyển về trung tâm chống độc. Thận trọng loại biểu hiện ngộ độc muộn, mặc dù sau khi sơ cứu đã hết triệu chứng nôn, đau và tiêu chảy nhưng cũng không nên về nhà ngay trong 1-2 ngày đầu mà cần nằm tại viện để theo dõi thêm vì có thể sau 3-4 ngày, các biểu hiện suy gan thận mới bộc lộ…, nếu chủ quan sẽ nguy hiểm tính mạng.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

5 loại đau đầu thường gặp cần có cách chữa ngay lập tức

Dưới đây là 5 trường hợp đau đầu mà chúng ta thường gặp phải cũng như cách chữa hiệu quả nhất:

1. Đau đầu căng thẳng

5 loại đau đầu thường gặp cần có cách chữa ngay lập tức - 1

Triệu trứng: ban đầu có thể là các đau nhói nhẹ ở vùng đầu, sau đó sẽ gây ra cho bạn cảm giác như bị buộc chặt ở vùng chán. Cường độ của cơn đau đầu do căng thẳng thường tăng dần theo thời gian từ sáng đến tối.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến đau đầu căng thẳng là do bạn phải đối mặt với quá nhiều áp lực, stress trong một thời gian nhất định, mệt mỏi, căng thẳng. Ngoài ra còn do bạn giữ đầu của mình ở một vị trí quá lâu trong tư thế không được thoải mái. Loại đau đầu này thường xuyên xảy ra với mỗi chúng ta, nếu để tồn tại lâu sẽ trở thành đau đầu mãn tính hoặc gây chấn thương cổ.

Cách điều trị: bạn nên dùng thuốc giảm đau với liều lượng thích hợp để giảm bớt cơn đau nếu điều này xảy ra không thường xuyên. Còn nếu đau đầu căng thẳng diễn ra trong thời gian dài, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để có cách chữa tốt nhất. Ngoài ra, vận động cơ thể thường xuyên, tránh ngồi lâu một vị trí là tốt nhất tránh khỏi đau đầu do căng thẳng.

2. Đau xoang đầu

5 loại đau đầu thường gặp cần có cách chữa ngay lập tức - 2

Kiểu đau đầu này do viêm xoang, thường đi kèm với sốt, sưng mặt, căng vùng trán và gò má.

Các triệu chứng: bạn sẽ cảm thấy đau ở vùng trán, lông mày và vùng dưới mắt. Khi di chuyển đầu mạnh bạn sẽ cảm nhận thấy cơn đau mạnh hơn.

Nguyên nhân: đau nhức xoang đầu nguyên nhân chính là do viêm xoang. Loại đau đầu này thường là một biến chứng của cảm lạnh, hay dị ứng cảm theo mùa.

Cách điều trị: đau xoang đầu thường không là một bệnh riêng mà thường đi kèm với cảm sốt. Bạn nên gặp bác sĩ để có một toa thuốc phù hợp nhất với tình trạng của mình. Và kháng sinh thường là cách tốt nhất để chữa đau xoang đầu.

3. Đau nửa đầu

5 loại đau đầu thường gặp cần có cách chữa ngay lập tức - 3

Nguyên nhân của đau nửa đầu thường gắn liền với quá trình trao đổi chất và sự giãn nở của các mạch máu trong não. Bên cạnh đó, đau nửa đầu cũng có thể là kết quả của di truyền từ người thế hệ trước.

Các điều trị: thuốc chuyên trị đau nửa đầu hiện tại chưa có. Tuy nhiên cũng có các cách để giảm bớt nỗi đau nửa đầu như thường xuyên luyện tập thể dục sẽ giúp bạn hạn chế các cơn đau nửa đầu.

4. Đau đầu cụm

5 loại đau đầu thường gặp cần có cách chữa ngay lập tức - 4

Hiện tượng đau đầu này thường hiếm xảy ra, mà nếu có mắc phải chứng đau đầu này thì tỷ lệ gặp ở nam giới cao hơn nữa giới gấp 5 lần.

Các triệu trứng của đau đầu cụm là xuất hiện một cơn đau như dao đâm phía sau hoặc xung quanh vùng mắt và thường xảy ra ở một bên đầu của bạn. Cơn đau đầu chùm thường xuất hiện khi chúng ta ngủ kèm với các triệu chứng bên ngoài như đỏ mắt, nhạy cảm với ánh sáng, chảy nước mắt và thường cơn đau kéo dài khoảng từ 15 phút thậm chí đến 1 giờ đồng hồ.

Nguyên nhân của đau đầu chùm hiện các nhà khoa học cũng chưa tìm ra nguyên nhân chính xác nhất nhưng rất có thể là hiện tượng đau đầu này liên quan đến sự gián đoạn trong đồng hồ sinh học của cơ thể mỗi người.

Đau đầu chùm xảy ra bất chợt và nhanh chóng khiến chúng ta không để ý, nhưng khi phát hiện ra thì bạn nên đến gặp bác sĩ để có cách chữa trị tốt nhất cho bản thân.

5. Đau đầu nôn nao

5 loại đau đầu thường gặp cần có cách chữa ngay lập tức - 5

Nguyên nhân của đau đầu một cách nôn nao chủ yếu là khi bạn uống rượu. Lượng rượu vào cơ thể gây ra sự giãn nở mạch máu và ảnh hưởng đến nồng độ serotonin trong cơ thể, ngoài ra còn gây ra sự mất nước trong cơ thể, gây ra chứng đau đầu.

Cách khắc phục tốt nhất là uống thuốc giảm đau, cung cấp thêm nước cho cơ thể, và có một giấc ngủ để cơ thể tuần hoàn trở lại.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Những thứ cấm kỵ với bà bầu nhưng là “thần dược” cho bà đẻ

Những thứ cấm kỵ với bà bầu nhưng là “thần dược” cho bà đẻ - 1

Các chuyên gia khuyến cáo, bà bầu cần hiểu rõ công dụng của một số loại thực phẩm để sử dụng an toàn và hiệu quả. Ảnh minh họa

Không phải khi mang thai, cứ ăn đu đủ là gây hại

Cầm trên tay bản danh sách “dài dằng dặc” những thực phẩm cần “gạch tên” khỏi thực đơn hàng ngày mà mẹ chồng mới kê khai, chị Trương Thị Nguyệt (24 tuổi, sống tại quận Cầu Giấy, Hà Nội) có phút choáng váng. Theo lời chị Nguyệt, hiện chị đang mang thai con đầu lòng ở tuần thứ 6. Vì chồng chị là con một trong nhà nên khi biết tin con dâu mang bầu, mẹ chồng chị rất phấn khởi, bắt đầu lập kế hoạch chuẩn bị để chào đón cháu đích tôn ra đời.

Tuy nhiên, chị Nguyệt cho hay, mẹ chồng chị rất kỹ tính và đặc biệt rất tin các bài thuốc từ xa xưa. Vì thế, để cháu ra đời được khỏe mạnh, bà bắt đầu lục lại những kinh nghiệm mà “các cụ” ngày xưa đã truyền lại, nào là nên ăn gì, uống gì để tốt cho thai nhi và hạn chế ăn gì để tránh gây hại. Theo bản danh sách những thực phẩm cấm kỵ không được ăn khi mang thai, mẹ chồng chị liệt kê ra rất nhiều thực phẩm, từ rau, củ, quả đến các loại đồ uống. Trong đó, chị Nguyệt chú ý đến rau ngót và đu đủ xanh vì trước đây chị thường nghĩ chúng là những thực phẩm có lợi nhiều hơn.

Chị chia sẻ: “Theo lời mẹ chồng tôi, uống nước rau ngót và ăn đu đủ xanh có thể gây sẩy thai. Tuy nhiên, sau khi sinh con thì có thể ăn được, có tác dụng lợi sữa. Tôi có hỏi bà về cơ sở khoa học của những khẳng định trên thì bà nói “các cụ” ngày xưa đã dạy thì… cấm có sai bao giờ. Cứ thế mà thực hiện theo”.

Lý giải về vấn đề trên, lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội) cho biết: Mặc dù chưa có công trình nghiên cứu nào công bố khẳng định trên, nhưng thực tế cũng có một số cơ sở để đưa đến nhận định như vậy. Nghe qua thì có vẻ mâu thuẫn nhưng đúng là rau ngót và đu đủ xanh có hai mặt khi sử dụng trước và sau sinh.

Tuy nhiên, theo lương y Vũ Quốc Trung, cần làm rõ vấn đề ở chỗ, không phải khi mang thai cứ ăn đu đủ là gây hại mà phải nhấn mạnh rằng, nếu ăn đu đủ xanh, chứa nhiều nhựa mới nguy hiểm còn khi đu đủ đã chín lại có tác dụng ngược lại, cung cấp rất nhiều vitamin tốt cho thai phụ. Tương tự với rau ngót, ở đây, theo quan niệm dân gian, khi uống nước rau ngót tươi sẽ dẫn đến nguy cơ sẩy thai, hoàn toàn không phải là rau ngót đã được nấu chín. Do đó, người dân cần hiểu đúng để sử dụng hợp lý.

Hiểu rõ công dụng để sử dụng hợp lý

Phân tích về nguyên nhân đu đủ xanh có nguy cơ gây sẩy thai, lương y Vũ Quốc Trung cho biết, trong nhựa quả đu đủ xanh có chứa chất papain – một chất có khả năng phá hủy tế bào phôi thai, bào mòn niêm mạc dạ dày và làm mỏng niêm mạc tử cung. Do đó, khi mang thai, nếu ăn đu đủ còn xanh, ương hoặc nấu chưa chín, hàm lượng papain có thể xâm nhập vào cơ thể và gây ra những tác hại không mong muốn như kích thích các cơn co bóp tử cung và đẩy phôi thai ra ngoài.

Tuy nhiên, khi đu đủ đã chín, thai phụ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng. Theo nghiên cứu, đu đủ chín chứa rất nhiều các vitamin như vitamin A, C, B1, B2… giúp cung cấp dưỡng chất cho mẹ và thai nhi phát triển, giúp thai phụ thoát khỏi chứng táo bón và ợ nóng, tăng sức đề kháng cho cả mẹ và con.

Còn trường hợp sau khi sinh, theo lương y Vũ Quốc Trung, đu đủ xanh lại được coi là thực phẩm “gọi sữa” về, rất tốt cho những sản phụ ít sữa hoặc sữa loãng. Đây chính là nguyên nhân, món móng giò hầm đu đủ hoặc đu đủ nấu canh thường được dành riêng cho phụ nữ sau mỗi cuộc đẻ.

Riêng về rau ngót, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: Rau ngót chỉ gây hại trong trường hợp thai phụ giã rau ngót tươi để uống và uống với liều lượng rất cao vì khi đó, các cơ tử cung bị co thắt mạnh, gây chèn ép vào thai nhi. Bên cạnh đó, những thai phụ có tiền sử bị sẩy thai hoặc đã từng đẻ non cũng nên hạn chế uống nước rau ngót tươi.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, trước đây, khi khoa học công nghệ chưa phát triển, bà biết có trường hợp một thai phụ lỡ dính bầu nhưng không muốn sinh đã lựa chọn phương pháp uống nước rau ngót tươi liên tục để bỏ thai một cách tự nhiên và cuối cùng người phụ nữ đó đã đạt được mục đích. Do đó, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm khuyến cáo, không nên uống nước rau ngót tươi dưới dạng sinh tố hoặc nhai sống. Còn nếu nấu canh để ăn hoặc thỉnh thoảng mới dùng thì không nên quá lo lắng.

Lý giải về việc tại sao thai phụ cần tránh dùng rau ngót nhưng sản phụ thường được khuyên dùng thực phẩm này, bà Lâm cho biết, theo nghiên cứu, rau ngót có vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, nhuận tràng, sát khuẩn, tiêu viêm… Đặc biệt, với phụ nữ sau sinh, rau ngót có tác dụng chữa sót nhau thai trong tử cung, làm sạch tử cung và khơi thông nguồn sữa. Do đó, uống nước rau ngót từ 7-10 ngày sau sinh, những nhau thai còn sót trong tử cung sẽ bị đào thải ra ngoài và hạn chế được chứng viêm nhiễm sau sinh.

Bên cạnh đó, thành phần của rau ngót có giá trị dinh dưỡng cao như protein, canxi, chất béo, sắt, đặc biệt hàm lượng vitamin C trong lá rau ngót cao hơn nhiều so với cam hoặc ổi, do đó rau ngót được các nhà khoa học biết đến như là một nguồn cung cấp vitamin C rất cao. Các món canh rau ngót nấu thịt nạc, nấu tôm… được coi là món ăn bồi dưỡng cho sản phụ sau đẻ.

Các chuyên gia khuyến cáo, phụ nữ mang thai và sau cuộc đẻ cơ thể thường yếu hơn bình thường do sức đề kháng suy giảm, do đó, cần được tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để cả mẹ và con có thể phát triển khỏe mạnh.
Với phụ nữ mang thai, nên hạn chế ăn một số thực phẩm mang tính hàn, các loại rau sống, gỏi hải sản hoặc những thực phẩm nấu lại nhiều lần. Đối với các sản phụ sau sinh, cần hạn chế các đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh hoặc đồ ăn quá ngọt. Ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp các vitamin thiết yếu để tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây hại.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Tắm nước lá chữa thuỷ đậu cho con, bố mẹ bàng hoàng vì biến chứng

Tắm nước lá chữa thuỷ đậu cho con, bố mẹ bàng hoàng vì biến chứng - 1

Bé Đức được nằm viện điều trị

Bé trai Nguyễn Trung Đức (4 tháng, trú tại Phúc Thọ, Hà Nội) nổi các nốt thủy đậu được 4 hôm. Muốn con nhanh khỏi, mẹ bé tắm cho con bằng lá thuốc nam. Chỉ hai ngày sau, các nốt phát ban trên cơ thể bé bắt đầu phổng rộp, lở loét. Tại Bệnh viện Nhi Trung ương, các bác sĩ kết luận cháu bị nhiễm độc da-thủy đậu.

Bệnh nhi được chuyển đến khoa Truyền nhiễm ngày 23/3 trong tình trạng nhiễm trùng- nhiễm độc da rất nặng: cơ thể lở loét, các nốt phát ban chảy nước, bốc mùi hôi tanh, cháu khóc liên tục do tổn thương vùng miệng khiến bé không thể bú mẹ.

Sau khi nhập viện, bé Đức được các bác sĩ thăm khám và điều trị trong phòng cách ly vô trùng. Đều đặn mỗi ngày một lần, các cán bộ điều dưỡng chuyên khoa đã tiến hành tiêm kháng sinh, vệ sinh da cho cháu bằng nước muối sinh lý ấm, bôi thuốc chống nhiễm khuẩn và làm lành tổn thương. Chỉ một ngày sau, các tổn thương trên da của bé đã bắt đầu se lại. Đến nay, sau 5 ngày nhập viện, vết thương toàn thân của trẻ đã khô và bắt đầu bong vảy. Bé bú tốt, ngủ ngoan.

Thạc sĩ-bác sĩ Đỗ Thiện Hải, Phó trưởng khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, hiện nay, nhiều gia đình, đặc biệt là các gia đình ở vùng nông thôn, vùng sâu vùng xa vẫn giữ thói quen dùng các loại thuốc nam không rõ nguồn gốc để tự chữa bệnh ngoài da cho trẻ.

Chuyện gia đình tắm cho trẻ bằng nước lá cây khi trẻ bị thủy đậu, gây ra tình trạng nhiễm độc da toàn thân như trường hợp bé Đức kể trên rất hay gặp tại Bệnh viện Nhi Trung ương. Ban đầu, cháu bé chỉ bị thủy đậu, là một bệnh nhiễm virus gây tổn thương da mức độ vừa phải song gia đình không dùng thuốc điều trị mà tự xử trí không đúng cách, khiến các tổn thương trên da trở nên trầm trọng hơn.

Các bác sĩ cho biết, thủy đậu là một bệnh lành tính, tổn thương trên da của trẻ nếu được chăm sóc vệ sinh đúng cách sẽ nhanh chóng hồi phục. Cách chăm sóc da tốt nhất cho trẻ bị thủy đậu là: tắm rửa sạch sẽ cho bé, bôi sát trùng, không được cậy vỡ các nốt trên da vì dưới nền các mụn nước đó lớp da mới chưa đầy đủ chức năng ngăn chặn nhiễm khuẩn.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Thứ Tư, 29 tháng 3, 2017

Làm 10 điều này mỗi ngày giúp bạn thông minh hơn

Làm 10 điều này mỗi ngày giúp bạn thông minh hơn - 1

1. Giấc ngủ ngắn

Một giấc ngủ ngon rất tốt cho sức khỏe. Nó giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể, cải thiện khả năng tư duy của não bộ, tăng trí nhớ và đem lại hưng phấn cho bạn. Thậm chí, chỉ cần nghỉ ngơi 15 phút cũng đủ để tạo ra những tác động tích cực cho sức khỏe não bộ. Giấc ngủ ngắn nhưng đủ sâu có thể khiến các nơ ron thần kinh được nghỉ ngơi, đem lại sự tỉnh táo, giúp bạn đưa ra những quyết định chính xác và nâng cao hiệu suất hoạt động não bộ, vậy nên hãy tranh thủ chợp mắt ngay khi có thể.

2. Sáng tạo gì đó ngay trước khi đi ngủ

Theo một số nghiên cứu, khi bạn mệt mỏi, bộ não sẽ trở nên linh hoạt hơn bình thường. Nghe có vẻ phi lý nhưng đừng bỏ qua điều này. Hãy “bóc lột” bộ não ngay khi nó mệt mỏi, bạn có thể tạo ra những điều bất ngờ. Dù bạn là ai, làm trong lĩnh vực gì thì hãy khai thác tất cả những ý tưởng sáng tạo dù là nhỏ nhất. Và hãy làm điều đó trước khi đi ngủ!

3. Tập trung vào từng nhiệm vụ một

Bạn nên biết rằng bộ não không thể làm nhiều việc một lúc, theo đúng nghĩa đen. Bằng cách tập trung vào từng công việc, bạn có thể duy trì bộ não hoạt động ở mức hiệu suất tối đa và mang lại kết quả tốt hơn bạn tưởng. Hãy tìm những công việc còn dang dở của bạn và tập trung hoàn toàn vào nó. Tốt nhất là cách ly với điện thoại di động, tắt ti vi, máy nghe nhạc và bắt tay ngay vào làm việc.

4. Tập thể dục hằng ngày

Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói về bài tập Cardio giúp đốt mỡ, giảm cân, giúp cơ bắp săn chắc hơn. Nhưng có một điều ít ai biết đó là bài tập này còn mang lại cho chúng ta một bộ não khỏe mạnh. Hãy dành 15-30 phút mỗi ngày cho việc tập luyện. Thâm chí không cần phải đến phòng tập thể hình hay dùng bất kỳ thiết bị hỗ trợ luyện tập nào. Đơn giản là bạn chỉ cần đi bộ trong công viên, quanh khu phố một cách thường xuyên trong thời gian dài. Bạn sẽ bất ngờ với những thành quả đạt được.

 5. Viết mọi thứ lên giấy note

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, máy vi tính, iPad, máy tính bảng, điện thoại thông minh đều có thể kết nối internet ở khắp mọi nơi, khiến bạn “lười đi”. Việc rút ra một mảnh giấy note và viết lách gì đó ngày càng trở nên hiếm gặp. Nhiều nghiên cứu cho thấy, viết tay giúp bạn thông minh hơn. Vì vậy, trong các cuộc họp, bạn hãy ghi chép mọi thứ vào sổ tay thay vì gõ máy tính.

6. Bổ sung nhiều loại vitamin

Xe hơi muốn chạy được phải có dầu, điện thoại muốn sử dụng được phải có pin, và não muốn thông suốt thì phải được cung cấp dưỡng chất. Một lượng vitamin đa dạng bổ sung mỗi ngày sẽ đảm bảo cơ thể nói chung và não bộ nói riêng làm việc có hiệu quả. Theo một nghiên cứu của tạp chí dinh dưỡng Anh, nếu uống một viên multi vitamin vào buổi sáng thì cả ngày hôm đó bạn sẽ tràn đầy năng lượng. 7. Học một ngôn ngữ mới

Học một ngôn ngữ mới là một trong những cách tốt nhất để rèn luyện cho não của bạn. Nó buộc bộ não phải thích nghi và tư duy liên tục. Ngoài ra, việc học một ngôn ngữ mới có thể làm phong phú cuộc sống và giúp bạn khám phá những nền văn hóa mới.

8. Chơi ô chữ với bạn bè

Trò chơi giải ô chữ nổi tiếng Words with Friends có thể gây nghiện, nhưng cũng đem lại những lợi ích tuyệt vời cho bộ não của bạn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, Scrabble hoặc các trò chơi tương tự khác cũng giúp cải thiện chỉ số IQ và tăng cường năng lực trí não của bạn. Thế nên, hãy chơi trò này với bạn bè lúc rảnh rỗi, vừa để gắn kết tình bạn vừa để phát triển khả năng tư duy sáng tạo.

9. Thiền

Thiền chính là một trong những hình thức thư giãn tốt nhất và lâu đời nhất trên thế giới. Mọi nghiên cứu đều chỉ ra những lợi ích to lớn mà thiền mang lại cho trí não. Vì vậy, hãy dành một chút thời gian mỗi ngày cho việc ngồi thiền. Bạn sẽ thấy sảng khoái và tràn đầy sinh khí cho một ngày làm việc.

10. Hãy lạc quan

Thái độ lạc quan không chỉ giúp bạn tận hưởng cuộc sống, nó có thể tạo ra những điều kỳ diệu cho bộ não của bạn. Các nghiên cứu cho thấy, khi bạn suy nghĩ tích cực, không lo lắng ưu phiền sẽ làm cho não thư thái hơn. Bởi vậy, hãy luôn sống lạc quan yêu đời và chan hòa với mọi người.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Kinh hãi gắp con vắt trong họng bé gái 12 tuổi

Kinh hãi gắp con vắt trong họng bé gái 12 tuổi - 1

Ngày 28/3, Giám đốc bệnh viện đa khoa huyện Kỳ Sơn, tỉnh Nghệ An cho biết, sáng cùng ngày, bệnh nhân C.T.H (12 tuổi, trú tại xã Tà Khạ, huyện Kỳ Sơn) đến bệnh viện thăm khám với tình trạng khó thở.

Người nhà bệnh nhân cho biết, bé gái này bị khó thở kéo dài suốt 2 tháng qua.

Sau khi thăm khám cho cháu H., bác sỹ Hồng Hải tiến hành nội soi và gắp ra từ họng bệnh nhân một con vắt dài khoáng 10 cm vẫn còn sống.

Theo bệnh nhân H., cách đây khoảng 2 tháng, cháu có uống nước suối. Có thể con vắt này đã bám vào cổ họng cháu bé và lớn dần lên khiến bé khó thở.

Bác sĩ Hải cho biết ở bệnh viện đa khoa Kỳ Sơn trung bình mỗi năm có trên 10 trường hợp bị vắt nước, đỉa chui vào cổ họng, mũi. 

Do thói quen của người miền núi, đặc biệt là các cháu nhỏ thường uống suối, khiến các vi khuẩn và sinh vật theo nước vào bụng, cổ họng.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Vì sao chúng ta không nên nhịn tiểu tiện, đại tiện?

Vì sao chúng ta không nên nhịn tiểu tiện, đại tiện? - 1

Bệnh nhân nhập viện do thói quen nhịn tiểu và xuất hiện sỏi ở bàng quang. 

Xuất hiện sỏi ở bàng quang vì nhịn tiểu

Ths.BS Trần Thiện Việt – Khoa Ngoại tổng hợp – Bệnh viện E chia sẻ, ông vừa mổ trực tiếp cho bệnh nhân Trịnh Văn X (65 tuổi, ở Cầu Giấy, Hà Nội) trong tình trạng đái buốt, ngắt quãng, tức nặng vùng bụng dưới.

Sau khi thăm khám, các bác sĩ thấy một khối cứng trên xương mu. Các bác sĩ chỉ định cho bệnh nhân siêu âm và X-quang ổ bụng. Kết quả siêu âm cho thấy, bệnh nhân bị sỏi bàng quang có kích thước lớn. Phim chụp X-quang cho thấy, hình ảnh sỏi cản quang vùng tiểu khung chiếm gần hết thể tích bàng quang của người bệnh.

Theo người nhà của bệnh nhân X., ông X. phát hiện bị sỏi bàng quang 10 năm nay nhưng không điều trị và thăm khám thường xuyên. Bệnh nhân thường nhịn tiểu và ít uống nước.

Thời gian gần đây, bệnh nhân bắt đầu cảm thấy đi tiểu khó, buốt, đi đái nhiều lần nên đến Bệnh viện E khám. Các bác sĩ siêu âm phát hiện thấy viên sỏi chèn ép gây giãn niệu quản và đài bể thận phải. Theo các bác sĩ, việc bệnh nhân bị tiểu khó, buốt, tiểu nhiều và có sỏi trong bàng quang  là quá nguy hiểm.

Theo BS Việt, trường hợp như bệnh nhân X sống tại Hà Nội có các dấu hiệu như tiểu buốt, đau mà nặng như vậy không phải hiếm.

Bác sĩ Việt cho biết, gần đây số lượng người mắc sỏi bàng quang được phát hiện tăng. Nguyên nhân là do thói quen nhịn tiểu, uống ít nước.  Bởi một bàng quang trung bình có khả năng giữ khoảng 2 lít chất lỏng và việc nhịn tiểu trong một thời gian dài có thể gây hại cho bàng quang. Do đó, các bác sĩ khuyến khích uống ít nhất 2 lít nước/ngày và không nên nhịn tiểu.

“Càng nhịn, bàng quang càng trở thành mảnh đất màu mỡ để vi khuẩn phát triển và gây ra những rủi ro cho sức khỏe”, bác sĩ khuyến cáo.

Ngoài ra, khi phát hiện thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đi tiểu buốt, đau tức khu vực bàng quang khi tiểu thì bạn cần đến ngay phòng khám chuyên khoa gần nhất để được tư vấn.

Tắc ruột, sa trực tràng vì nhịn đại tiện

PGS.TS.Nguyễn Mạnh Nhâm, Chủ tịch hội Hậu môn Trực tràng học Việt Nam cho biết, không ít người nhịn đại tiện dẫn đến táo bón, trĩ. Tuy vậy, họ không biết hướng điều trị và không chú ý đến chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng nên bệnh rất nặng.

PGS.TS.Nguyễn Mạnh Nhâm phân tích, khi phân xuống trực tràng sẽ kích thích gây cảm giác muốn đi ngoài. Nhưng nếu phân xuống không đúng lúc, chúng ta cố nhịn, lâu ngày trực tràng quen chứa phân và mất tính cảm thụ, phân nằm tại đó không tống ra ngoài dẫn tới trĩ.

Thói quen nhịn đại tiện phải rặn, lâu ngày thành táo bón, ấn vào dễ dàng nhưng sau sa tăng lên, không đưa vào được. Đoạn trực tràng sa bị nghẽn vì cơ hậu môn co thắt, phù nề, niêm mạc tím tái dần có các mảng hoại tử gây nên viêm dưới phúc mạc, dẫn tới tử vong. Vì vậy, nên tập thói quen đại tiện hàng ngày vào một giờ nhất định và tuyệt đối không nên nhịn đại tiện khi buồn.

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Khỏe 24/7: Tẩy giun cho trẻ phải nhớ những điều này

Let's block ads! (Why?)



new action movies 2016- new horror movies 2016- new sci fi movies 2016- new comedy movies 2016- new martial arts movies- new drama movies- new adventure movies- new romance movies 2016

Thứ Tư, ngày 29/03/2017 18:47 PM (GMT+7)

Khi tẩy giun cho trẻ, bố mẹ cần chú ý tới những vấn đề sau để giúp con tẩy giun an toàn và hiệu quả.

ad zone of 24h

VIDEO CHỌN LỌC

ad zone of 24h

XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC

ad zone of 24h

Thông tin doanh nghiệp