Bi kịch hội chứng "nàng tiên cá" và những bí ẩn chưa thể giải đáp

“Nàng tiên cá” 10 tuổi, phẫu thuật 150 lần      

Sinh ngày 4/8/1999, Shiloh Pepin (Mỹ) có đôi chân dính liền, không bàng quang, tử cung, hậu môn, âm đạo; chỉ có 1/4 quả thận và một bên buồng trứng. Bố mẹ Shiloh là Leslie và Elmer Pepin đã được thông báo về tình trạng của con gái trước khi sinh ra. Họ nghĩ rằng Shiloh cùng lắm chỉ sống được vài tháng.

Nhưng trái với dự đoán của mọi người, Shiloh vẫn sống tiếp dù cơ thể hết sức yếu ớt. Lên 2 tuổi, em được đưa tới Bệnh viện Nhi Barbara Bush để ghép thận.

Đôi chân dính làm một là biểu hiện rõ nhất của căn bệnh song không phải lý do khiến Sirenomelia gặp nguy hiểm. Lý do chính là "Shiloh khiếm khuyết một loạt cơ quan bao gồm tử cung, bàng quang và ruột già", các bác sỹ cho biết. "Bé cũng không có âm đạo hay trực tràng, nước tiểu không cách nào ra khỏi cơ thể. Hầu hết trẻ sơ sinh tử vong vì mô thận quá yếu".

Shiloh Pepin là một trong số ít những “nàng tiên cá” sống được tới năm 10 tuổi.

May mắn, phần thận nhỏ còn lại giúp Shiloh đủ điều kiện ghép thận. Tháng 8/2007, Shiloh lúc này 8 tuổi trải qua ca phẫu thuật thận thứ 2. Tổng cộng, Shiloh đã lên bàn mổ 150 lần, chủ yếu nhằm tái tạo hoặc bù lại các phần nội tạng bị thiếu.

Sau ca ghép thận, các bác sĩ gợi ý phẫu thuật tách chân cho Shiloh nhưng em từ chối bởi "tốt hơn hết nên học cách sống chung" với bệnh tật.

Ngày 23/10/2009, em qua đời vì viêm phổi.

Bí ẩn của ngành y học

Shiloh Pepin có thể coi là một trường hợp may mắn hiếm hoi với những người mắc phải chứng Sirenomelia (hay còn gọi là hội chứng “nàng tiên cá”) khi có thể sống được 10 năm. Hầu hết, trẻ mắc bệnh chỉ sống được vài ngày, thậm chí chỉ vài tiếng do sự phát triển của thận bị ức chế.

Không nhiều tư liệu lịch sử ghi chép về Sirenomelia ngoại trừ 4 bào thai được trưng bày tại Bảo tàng Quốc gia về Sức khỏe Y tế ở Washington D.C (Mỹ) và Bảo tàng Giải phẫu ở Đại học Napoli (Italy). Những người mắc hội chứng Sirenomelia có đặc điểm chung là 2 chân bị dính lại vào nhau, trông giống như đuôi cá.

Theo nghiên cứu của giáo sư Frizt Harris từ đại học Oxford (Mỹ), hiện tượng này có thể xuất hiện từ lúc thai nhi đang ở trong bụng mẹ, bắt nguồn từ những tổn thương ở mạch máu trong tử cung.

Nó xảy ra khi dây rốn không thể hình thành 2 động mạch, hạn chế nguồn máu đến thai nhi. Kết quả, động mạch duy nhất lấy máu và dinh dưỡng từ phía dưới chuyển lên nhau thai. Do thiếu chất, thai nhi không thể phát triển 2 chi riêng biệt.

Sirenomelia là dị tật bẩm sinh cực kỳ hiếm gặp với tỷ lệ 1/100.000, thường xảy ra nhiều hơn ở các cặp song sinh cùng trứng.

Tới nay, nguồn gốc thực sự của hội chứng Sirenomelia vẫn là bí ẩn. Các bác sĩ loại bỏ khả năng di truyền và giả thuyết hệ thống tuần hoàn máu phát triển bất thường làm cho tử cung, thận cùng nhiều bộ phận khác của thai nhi biến dạng.

Ngày nay, hội chứng nàng tiên cá càng trở nên hiếm gặp nhờ quá trình siêu âm giúp phát hiện và sàng lọc dị tật thai ngay từ trong bụng mẹ.

Trong vòng 300 năm qua, chỉ có khoảng 50 trường hợp mắc phải hội chứng hiếm gặp khiến không ít người phải khóc thét...

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Bộ trưởng Y tế: Rượu là nguyên nhân của 33% vụ hiếp dâm

Bệnh nhân ngộ độc rượu methanol đang được điều trị tích cực

Tại hội thảo "Tăng cường các biện pháp phòng chống ngộ độc rượu trong dịp Tết Nguyên đán Mậu Tuất và mùa lễ hội xuân 2018", chiều 31-1, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết tỉ lệ ngộ độc và tử vong do rượu đang gia tăng. Đây là vấn đề rất đáng lo ngại, đặc biệt trong thời điểm Tết Nguyên đán cận kề và lễ hội sắp tới. 

Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến cho rằng lạm dụng rượu, bia gây nhiều tác hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ tai nạn giao thông, bất lợi về an ninh trật tự. Cùng đó, rượu là nguyên nhân của 31% vụ đánh, giết nhau, 33% vụ hiếp dâm, 18% vụ tai nạn giao thông và 60 loại bệnh khác nhau như gan, dạ dày, tim mạch… Hiện tỉ lệ điều trị tâm thần do rượu chiếm 5-6% số bệnh nhân và vẫn đang có xu hướng tăng.

Thống kê của Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế, cho thấy năm 2017, cả nước ghi nhận 10 vụ ngộ độc rượu, 119 người mắc, 115 người đi viện và 11 người chết. So với những năm trước, số ca ngộ độc rượu tăng hơn nhiều, nhất là khu vực miền núi phía Bắc. Tình trạng ngộ độc rượu rất đa dạng, từ ngộ độc rượu methanol đến rượu ngâm thuốc lá và rượu ngâm cây rừng độc. Đáng lưu ý, rượu có hàm lượng methanol cao đã gây ra 7 vụ ngộ độc, làm 106 người mắc, 23 người chết.

Dịp Tết, nguy cơ ngộ độc rượu rất cao, nhất là rượu "chế" từ methanol

Bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, Phụ trách Trung tâm chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết từ đầu năm 2018 đến nay, tại đây đã tiếp nhận 12 bệnh nhân ngộ độc rượu methanol trong đó 4 trường hợp tử vong. Những trường hợp cứu được cũng hết sức vất vả, tốn kém, đa phần đều bị di chứng thần kinh kéo dài, mù mắt, tổn thương não… chi phí lên đến hàng trăm triệu.

Theo bác sĩ Nguyên, bản chất methanol là hoá chất độc, được trà trộn vào rượu uống (rượu trắng) hoặc cố tình gian lận để pha cồn y tế. Người uống không hề biết mình đã uống nhầm rượu độc nên chủ quan, đến khi được đưa vào viện thì thường đã quá muộn. Methanol khi vào cơ thể được chuyển hóa trở thành chất độc gây tổn thương đến tất cả bộ phận cơ thể, đặc biệt là mắt, não, gan… Phải 12 giờ hoặc thậm chí 1-2 ngày sau uống rượu, nạn nhân mới có biểu hiện ngộ độc như mờ mắt, thở nhanh, lơ mơ, chậm chạp, hôn mê… Lúc này chất độc đã ngấm vào nội tạng, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Việc uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi nhất là với các quý ông. Sau uống rượu, đặc biệt khi bị say, chúng...

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

10 thực phẩm có thể giúp quản lý cảm xúc

Để hạn chế những cơn tức giận đang bùng phát hoặc manh nha trong người, bạn có thể chọn một số loại thực phẩm dưới đây có khả năng làm dịu cảm xúc tức giận trong tâm trí và điều hòa cơ thể với những nhóm chất dinh dưỡng hoạt động tối ưu, theo Boldsky.

1. Chuối

Chuối chứa dopamine làm tăng tâm trạng của bạn và cũng là một nguồn giàu các vitamin A, B, C và B6, giúp hệ thần kinh ổn định. Chuối cũng có magiê, có liên quan đến việc cung cấp một tâm trạng tích cực.

2. Socola đen

Socola đen giúp bạn điều tiết tâm trạng và chống trầm cảm. ẢNH: INTERNET

Ăn một miếng sôcôla đen sẽ tăng cường trí não để giải phóng endorphins và tăng mức serotonin (người ta gọi serotonin là hormone hạnh phúc vì nó có tác động rất lớn đến trạng thái vui buồn của bạn, đồng thời giúp điều tiết tâm trạng và chống trầm cảm). Ngoài ra, nó giúp phát triển ít hoóc môn stress hơn và làm giảm mức độ lo lắng.

3. Quả óc chó

Óc chó chứa axit béo omega-3, vitamin E, melatonin và chất chống oxy hóa, có ích cho não người. Nó cung cấp các yếu tố thúc đẩy tâm trạng như hỗn hợp của axit béo omega-3, tryptophan và vitamin B6. Vì vậy, tiêu thụ óc chó sẽ không chỉ tăng hạnh phúc của bạn mà còn giúp giảm bớt sự tức giận.

4. Cà phê

Cà phê có một số chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến kiểm soát tâm trạng và cũng có thể làm giảm nguy cơ lo lắng. Uống một tách cà phê có thể hạn chế sự tức giận của bạn, vì nó hoạt động như một cơ chế trong não kích hoạt các tế bào gốc não để tạo ra các nơ-ron mới. Nhưng nhớ là đừng lạm dụng và uống quá nhiều nhé.

5. Gà

Gà là nguồn giàu axit amin gọi là tryptophan, đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy tâm trạng. Gà cũng chứa một amino acid khác gọi là tyrosine, làm giảm các triệu chứng trầm cảm. Tiệu thụ gà trong chế độ ăn uống của bạn một cách thường xuyên hơn để giảm sự tức giận của bạn.

6. Các loại hạt

Hạt có chứa vitamin E, vitamin B và kẽm, giúp bạn giảm bớt sự tức giận. Bên cạnh đó, việc tiêu thụ chúng còn hỗ trợ hoạt động của tế bào não để có thể ổn định tâm trạng của bạn. Them chúng vào bữa ăn nhẹ buổi tối hoặc ăn chung với salad.

7. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc giúp hệ thần kinh thư giãn và bình tĩnh. ẢNH: INTERNET

Nhấm nháp trà hoa cúc sẽ giúp hệ thần kinh thư giãn và bình tĩnh. Nó chứa chất chống oxy hoá và flavonoid có tác dụng làm dịu cơ thể. Uống trà hoa cúc ba lần trong một ngày để giúp kiểm soát cơn giận của bạn.

8. Khoai tây nướng

Khoai tây giàu carbohydrate và vitamin B, đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm huyết áp và giảm mức độ căng thẳng của bạn. Khoai tây nướng có lợi trong việc kiểm soát sự tức giận của bạn và cũng tốt cho sức khoẻ tinh thần của bạn.

9. Cần tây

Cần tây làm dịu tâm trạng, làm tâm trí đỡ rối hơn và giúp chữa các cơn giận. Bạn có thể sử dụng nó bằng cách thêm vào salad hoặc dùng vào việc nấu ăn của bạn.

10. Rau chân vịt (rau bina)

Rau bina giàu chất serotonin, chất dẫn truyền thần kinh, tốt cho não và ổn định tâm trạng của bạn. Hãy ăn một bát súp rau bina bất cứ khi nào bạn sắp có một sự bùng nổ tâm trạng hay khi bạn thấy cắn rứt và muốn “gây chuyện”. Nó sẽ làm bạn bình tĩnh và giải phóng bạn khỏi sự tức giận.

Những thực phẩm thông thường và món ăn đơn giản có thể giúp bạn tăng cường khả năng tình dục một cách mỹ mãn, không...

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

13 quan niệm sai lầm khi mang bầu ai cũng tin “sái cổ”

1. Cuộc sống trước và sau sinh con giống nhau

Điều quan trọng bạn cần chuẩn bị tâm lý đó là sau khi sinh đứa trẻ, cuộc sống chắc chắn sẽ thay đổi, tốt hơn hay xấu đi, điều đó tùy thuộc cảm nhận của mỗi bà mẹ. Nhưng trong những năm tháng đầu đời của con, bạn sẽ phải làm quen với những việc mới mẻ mà mình chưa từng làm như thay tã, đóng bỉm, pha sữa… Bạn sẽ phải đối mặt với sự căng thẳng khi con chậm tăng cân hoặc mẹ không đủ sữa. Nhìn chung, sự vui buồn của mẹ đều tùy thuộc vào con và bạn sẽ nhận thấy cuộc sống của mình thay đổi 180 độ sau sinh con.

2. Bà bầu nên uống ít nước trong 3 tháng cuối thai kỳ

Nhiều người vẫn truyền tai nhau rằng, các bà bầu nên uống ít nước trong 3 tháng cuối thai kỳ để tránh tình trạng chân bị xuống nước, phù nề. Các tác giả của cuốn sách “What to Expect When You’re Expecting” đã chỉ ra hiện tượng sưng phù ở phụ nữ mang thai không liên quan đến việc uống nước. Ngược lại, uống nhiều nước còn giúp giải quyết vấn đề xuống nước ở bà bầu hiệu quả.

3. Việc thoa kem chống rạn da sẽ giảm tình trạng này hiệu quả

Các loại kem chống rạn da được coi là phương pháp “cứu cánh” duy nhất và hiệu quả đối với các bà bầu để chống tình trạng rạn da. Điều bạn cần biết đó là các loại kem chống rạn da hầu như chỉ có tính chất dưỡng ẩm, đương nhiên nó cũng tốt cho độ đàn hồi của da, giúp da mịn màng hơn nhưng sẽ không thể tránh hoàn toàn khỏi tình trạng rạn da.

Di truyền cũng là yếu tố quan trọng đối với hiện tượng rạn da khi mang bầu. Nếu bà ngoại, mẹ hay dì của bạn đều bị rạn da lúc mang thai thì khả năng lớn bạn cũng sẽ không tránh được,

4. Việc căng thẳng quá mức chỉ ảnh hưởng xấu đến bà bầu

Quan niệm này là sai vì việc bị stress không có lợi cho bất kỳ ai chứ không riêng bà bầu. Tất cả chúng ra đều phải đối mặt với nhiều tình huống căng thẳng hằng ngày và điều này là hoàn toàn bình thường. Thái độ và cách xử lý của bạn khi bị stress mới là điều nên chú ý. Vì thế hãy giữ cho tâm lý thoải mái để em bé luôn khỏe mạnh nhé các mẹ bầu.

5. Ăn cá và hạt óc chó ảnh hưởng không tốt đến trí thông minh của trẻ

2 thực phẩm này đều rất tốt cho bà bầu. Hạt óc chó giàu kali và magie giúp tăng cường hệ tim mạch và có lợi cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Trong khi đó, iot trong cá rất có lợi cho tuyến giáp. Ngoài ra, hạt óc chó và cá chứa axit béo omega-3 tốt cho sự phát triển của bộ não ở trẻ. Do đó, bà bầu nên tích cực tiêu thụ 2 loại thực phẩm này.

6. Phụ nữ mang thai không nên sơn móng tay, nhuộm tóc

Bà bầu không nhất thiết phải tránh hoàn toàn việc sơn móng và nhuộm tóc. Điều quan trọng hơn bạn cần chú ý đó là các thành phần của chúng. Ví dụ, bà bầu nên tránh các thành phần như toluene, formaldehyde, camphor, amoniac, hoặc resorcinol khi chọn sơn móng tay hoặc thuốc nhuộm. Các sản phẩm cao cấp không chứa chất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai cũng là lựa chọn phù hợp.

7. Quan hệ tình dục trong thời gian mang bầu không tốt cho thai nhi

Đây là một trong những quan niệm sai lầm nhưng lại phổ biến nhất từ trước đến nay. Nhiều người cho rằng việc quan hệ tình dục sẽ gây hại cho đứa trẻ, khiến mẹ bầu khó chịu. Nhưng bạn chỉ cần kiêng quan hệ trong 3 tháng đầu thai kỳ và sau đó, nếu bà bầu không cảm thấy bất tiện thì vẫn có thể quan hệ bình thường. Thậm chí, quan hệ tình dục đều đặn còn có lợi cho phụ nữ mang thai vì nó tăng cảm xúc thăng hoa, giúp tinh thần của bà bầu càng thêm thoải mái.

8. Bà bầu không nên tập thể dục trong thời gian mang thai

Nếu không gặp bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe trong thai kỳ thì việc tập thể dục thường xuyên sẽ rất có lợi cho mẹ và bé. Tuy vậy, bạn nên cân nhắc các bài tập nhẹ nhàng và phù hợp với bà bầu. Việc vận động không chỉ giúp bạn thêm khỏe mạnh, có lợi cho sự phát triển của thai nhi mà giúp quá trình sinh nở thuận lợi hơn. Nhưng hãy nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia trước khi hoạt động thể chất nhé các bà bầu.

9. Bà bầu nào cũng thèm đồ chua

Việc thèm đồ ăn chua hay ngọt hay bất cứ loại thức ăn nào phụ thuộc vào sự thay đổi nội tiết tố của từng cơ thể. Có một số phụ nữ mang thai thích ăn các loại hoa quả chua, một số khác thích ăn đồ ngọt như socola thậm chí một số khác lại thích ăn mặn. Điều này hoàn toàn phụ thuộc vào sự thay đổi và nhu cầu của mỗi cơ thể, nên không phải bà bầu nào cũng thèm chung một loại đồ ăn thức uống như nhau.

10. Phụ nữ nên sinh con đầu lòng trước 30 tuổi

Đây cũng là một quan điểm sai lệch. Nếu phụ nữ tuổi 30 chăm sóc bản thân theo chế độ tốt như ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ thì khi mang thai cũng sẽ không khác nhiều so với phụ nữ bầu bí ở tuổi 20. Các bệnh lý của thai nhi và những vấn đề phát sinh trong quá trình mang bầu chủ yếu liên quan đến tình trạng sức khỏe của mẹ và do gen di truyền. Các phương pháp y tế hiện đại có thể chẩn đoán được sự sai lệch trong quá trình phát triển của thai nhi rất sớm nên phụ nữ mang thai con đầu lòng ở tuổi 30 không có gì phải lo ngại.

Nói như vậy cũng không có nghĩa là bạn sinh con càng muộn càng tốt. Các bác sĩ cho rằng thời gian sinh con lý tưởng cho phụ nữ là 20-30 tuổi. Và theo nghiên cứu của tiến sĩ John Mirwoski đến từ Texas, Mỹ, độ tuổi hoàn hảo để bà mẹ sinh được đứa con khỏe mạnh là 34 tuổi.

11. Việc siêu âm không tốt cho thai nhi

Các bác sĩ khuyến cáo rằng, một bà bầu nên siêu âm ít nhất 3 lần trong suốt thai kỳ. Việc kiểm tra thường xuyên sức khỏe của mẹ và em bé đều rất quan trọng. Việc sử dụng âm thanh tần số cao để cho ra hình ảnh siêu âm hoàn toàn không giống như chụp X quang vì không có bức xạ ion hóa. Nhờ việc siêu âm, bác sĩ có thể biết được tình trạng mang thai ngoài tử cung hoặc những bệnh lý, sự phát triển không bình thường của thai nhi, từ đó có phương pháp kịp thời.

12. Việc mang thai khiến bà bầu làm việc kém hiệu quả

Sự thay đổi hormone thường khiến bà bầu nhạy cảm và dễ “bùng cháy” hơn trong thời kỳ mang bầu hoặc một số người bỗng trở nên thành thục hoặc giỏi hơn ở một khía cạnh nào đó. Ví dụ, nhiều phụ nữ khi mang thai bỗng vẽ đẹp hơn, số khác lại có khả năng viết lách giỏi hơn hoặc nhiều người thấy mình nhạy bén hơn khi kinh doanh. Như vậy, nếu sức khỏe bạn bình thường thì rất có thể bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn khi mang bầu.

Bên cạnh đó, các mẹ bầu thường mắc chứng “momnesia” (mất trí nhớ). Não bộ của phụ nữ sẽ thay đổi trong vòng 2 năm từ lúc mang bầu vì chất xám bị giảm xuống. Do đó, bạn nên chuẩn bị trước tinh thần cho tình trạng “nhớ nhớ quên quên” từ lúc bắt đầu có em bé và hãy luôn lạc quan nhé.

13. Bà bầu nên ăn nhiều cho 2 người

Các nhà dinh dưỡng học của Viện Y học Hoa Kỳ công bố thông tin: một phụ nữ có sức khỏe bình thường, cân nặng ổn định thì không cần tiêu thụ thêm quá nhiều đồ ăn trong 3 tháng đầu thai kỳ. Những chuyên gia này khuyên bà bầu nên bổ sung thêm 340 calo mỗi ngày trong 3 tháng giữa thai kỳ và thêm 450 calo với 3 tháng cuối của thai kỳ. Lượng calo nạp thêm này có thể được bổ sung bằng cách uống sữa, ăn các loại hạt hoặc thịt. Vì vậy, các bà bầu nên tập trung và đồ ăn có chất hơn là lượng.

Ổi là một loại quả bổ dưỡng, là nguồn cung cấp vitamin A, C cao, ngăn ngừa thiếu máu, ổn định đường huyết...

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Quý ông có mắc phải những sai lầm tai hại này khi làm "chuyện ấy"?

Dường như quý ông nào cũng đặc biệt quan tâm về kích thước về sức khỏe "cậu nhỏ" của mình. Muốn biết "cậu...

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Hà Nội chìm trong giá rét, 30 người méo miệng, trợn mắt nhập viện mỗi ngày

Bác sĩ Tâm đang điều trị cho một bệnh nhân méo miệng ngày 31/1

Hôm nay 31/1, Hà Nội và Bắc Bộ tiếp tục rét tăng cường, nhiệt độ có lúc xuống dưới 8 độ. Tại BV Châm cứu Trung ương, BS Dương Văn Tâm - Trưởng khoa Liệt vận động và Ngôn ngữ trẻ em cho biết, trong đợt rét lần này, mỗi ngày bệnh viện có từ 20-30 người nhập viện vì méo miệng, liệt mặt, trợn mắt.

“Không phân biệt người lớn, trẻ em, người già, cứ bị lạnh là xảy ra hiện tượng méo miệng, trợn mắt”, BS Tâm cảnh báo.

Theo BS Tâm, đa số các bệnh nhân nhập viện đều ở trong tình trạng mắt mở không nhắm được (trợn ngược), hoặc mắt nhắm mắt mở, mồm bị méo, ăn uống rơi vãi, miệng không huýt sáo, thổi lửa được… Một số trường hợp nhẹ còn không biết mình mắc bệnh, chỉ khi cười và nói chuyện mới phát hiện mình bị méo mồm và đến viện khám. Hầu hết những người bị nhiễm lạnh, méo miệng đều không tự phát hiện.

BS Dương Văn Tâm cho biết, liệt dây thần kinh số 7 rất dễ xảy ra trong mùa lạnh. Tuy là bệnh lành tính, nhưng liệt dây thần kinh số 7 cũng để lại di chứng nặng nề nếu không được cứu chữa kịp thời, biến chứng nặng nề nhất đó chính là loét giác mạc, thậm chí là dẫn đến mù mắt.

Hiện tại bệnh viện cũng có tình trạng trẻ nhỏ bị liệt dây thần kinh số 7 do trời lạnh, thậm chí có trường hợp bị liệt rất nặng.

Trường hợp nhập viện nhập viện gần đây nhất là bé Hà Gia L., 3 tuổi, ở Ninh Bình. Khi ngủ dậy, mẹ bé phát hiện con gái bị méo miệng, mắt trợn ngược. Lập tức, gia đình đưa đi khám.

Bệnh viện cũng vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi mới 9 tuổi bị liệt dây thần kinh số 7 trung ương. Điều đặc biệt là trường hợp này ngoài méo mồm còn bị liệt cả nửa người. Đối với trường hợp liệt dây thần kinh số 7 trung ương như bệnh nhi này, việc điều trị khó khăn hơn nhiều so với các trường hợp liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên.

BS cũng lưu ý, hiện nay tình trạng nhiều phụ huynh đưa trẻ đi học trong mùa đông, dù trời lạnh nhưng lại hay để trẻ ngồi hoặc đứng ở trước xe, như vậy là rất nguy hiểm bởi trong trường hợp dù trẻ được mặc ấm thì đứng phía trước xe như vậy, vô tình gió lạnh sẽ tạt hết vào mặt, rất dễ gây liệt mặt.

Buổi sáng ngủ dậy nên ở trong phòng ấm 10-15 phút làm quen thời tiết trước khi ra ngoài; mặc ấm trong mùa lạnh, kể cả đi ngủ cũng phải ấm, không tắm sau 22h.

Một đợt không khí lạnh mạnh tràn về khiến nhiệt độ ở Sa Pa (Lào Cai) giảm sâu, tuyết đang rơi nhiều nơi.

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Phụ nữ hiếm muộn tăng khả năng thụ thai nhờ chế độ ăn này

Chế độ ăn Địa Trung Hải được nhiều người áp dụng trong thời gian gần đây, như một kiểu ăn kiêng, với sự bổ sung nhiều rau tươi, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, cá, dầu ô liu.

Các nhà nghiên cứu ở Đại học Athens (Hy Lạp) đã thử nghiệm trên 244 phụ nữ đang điều trị vô sinh – hiếm muộn bằng thụ tinh trong ống nghiệm. Họ được khảo sát chế độ ăn uống trong vòng 6 tháng trước khi tiến hành thủ thuật và tính điểm số MedDiet. Mức độ tuân thủ chế độ ăn Địa Trung Hải càng cao, điểm MedDiet càng cao.

Chế độ ăn Địa Trung Hải rất tốt cho chuyện sinh sản - ảnh: SCIENCE DAILY

Họ được chia thành 3 nhóm với mức điểm MedDiet thấp (18-30), trung bình (31-35) và cao (36-47).

Kết quả sau khi tiến hành thụ tinh trong ống nghiệm cho thấy nhóm phụ nữ có điểm MedDiet thấp nhất có tỉ lệ mang thai là 29% và sinh con thành công là 26,6%, trong khi tỉ lệ tương ứng ở nhóm có điểm MedDiet cao nhất là 50% và 48,8% - tức hơn đến 70% so với nhóm thấp nhất.

Trước đây, từng có các nghiên cứu chứng minh rằng chế độ ăn Địa Trung Hải làm tăng khả năng thụ thai tự nhiên ở phụ nữ. Công trình lần này cũng nêu rõ thêm rằng với phụ nữ dưới 35 tuổi, họ nhận thấy mỗi 5 điểm MedDiet tăng thêm thì khả năng thành công trong việc thụ thai và sinh sản có thể tăng gấp 2,7 lần.

Các kết quả vừa được công bố trên tạp chí khoa học Human Reproduction.

Do quá trình mang thai, sức khỏe, hình thể, cũng như tâm lý của người phụ nữ thay đổi nhiều, nên chuyện phòng the phải...

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Nên ăn gì trước khi uống rượu?

Một số loại thực phẩm sẽ giúp chúng ta không uống quá nhiều trong một lần “vui vẻ” và hạn chế các tác dụng không mong muốn do rượu gây ra.

Những thực phẩm cần bổ sung trước khi uống rượu

Sữa chua ít chất béo cung cấp các chất đạm, carbonhydrate và chất béo, giúp tránh khỏi những tác dụng không mong muốn do rượu. Một ích lợi nữa là nó nằm trong dạ dày trong vài giờ và cơ thể sẽ tiêu hóa từ từ tạo ra cảm giác no nhằm giảm lượng rượu uống vào.

Kem và sữa chua là thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu, giúp làm giảm tác hại của rượu với sức khỏe.

Vitamin B12 rất quan trọng cho não của bạn. Vitamin B12 thúc đẩy chức năng thần kinh tổng hợp và cải thiện trí nhớ ngắn hạn. Rượu có thể làm giảm lượng vitamin B12, đó là lý do tại sao nên ăn cá hồi trước khi uống rượu. Cá hồi giàu vitamin B12 và cung cấp cho bạn axit béo omega-3 có lợi.

Cơ thể sử dụng glycogen trong gan để tạo ra năng lượng, nhưng rượu có thể làm giảm nguồn dự trữ glycogen. Vì vậy cần bổ sung carbonhydrate để khôi phục lại lượng glycogen trong cơ thể. Chúng ta có thể nhấm nháp chút ít bánh mì, phô mai, đậu phộng và rau củ luộc trước khi nâng ly rượu cùng bạn bè. Rượu có tác dụng lợi tiểu và có thể gây mất nước. Vì vậy, cần có thêm rau củ là thực phẩm có thể giúp bù nước cho cơ thể. Dưa chuột có chứa 95% nước, là một sự lựa chọn tuyệt vời, một vài lát dưa chuột trước khi uống rượu rất có ích. Hơn nữa, dưa chuột có chứa vitamin nhóm B, đường và chất điện giải, giúp giảm đau đầu vào ngày hôm sau. Phô mai chứa carbonhydrate và sữa giúp hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực của rượu. Các thành phần trong phô mai cũng sẽ giúp hấp thụ một số chất cồn trong hệ thống tiêu hóa.

Ngũ cốc là một lựa chọn tốt trước khi uống rượu. Ngũ cốc giàu chất xơ, đóng vai trò như một chất đệm tốt cho rượu và làm chậm sự hấp thụ rượu.

Trứng là một nguồn protein tuyệt vời để giữ cho hệ thống tiêu hóa “bận rộn” hơn. Trứng còn chứa nhiều axit amin giúp phá vỡ rượu và khiến ta cảm thấy ít mệt mỏi hơn khi thức dậy vào buổi sáng hôm sau.

Sữa trong kem giúp trung hòa axit trong hệ thống tiêu hóa.

Thực phẩm nên tránh trước khi uống rượu

Cơ thể sẽ bớt mệt mỏi vào ngày hôm sau nếu chúng ta ăn uống đúng cách trước khi uống rượu. Nhưng cần nhớ một số thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng say rượu. Cần tránh những thực phẩm sau trước khi uống rượu.

Trước khi uống rượu không nên ăn món siêu cay vì chúng làm tăng tác hại của rượu, có thể gây đau dạ dày.

Món Sushi: nên tránh món sushi, vì vodka và cá sống không nên kết hợp với nhau. Hơn nữa, nước tương dùng để nhúng sushi khi ăn sẽ góp phần làm cơ thể mất nước. Vì vậy, không được ăn sushi trước khi uống rượu nếu không muốn gặp phải các triệu chứng tồi tệ nhất do rượu gây ra.

Khoai tây chiên, đồ ăn nhẹ mặn: rất nhiều người thực sự cảm thấy bị cám dỗ với món khoai tây chiên trước khi uống rượu. Tuy nhiên, mỡ chứa trong khoai tây chiên sẽ ở trong dạ dày rất lâu, khiến cho tình trạng khó chịu còn tồi tệ hơn.  Ngoài ra, những đồ ăn nhẹ mặn như ngô rang, bánh quy… cũng nên tránh vì sẽ gây đau đầu khó chịu cho chúng ta sang hôm sau.

Thực phẩm siêu cay: Tránh ăn các thực phẩm quá cay trước và trong khi uống rượu làm vì chúng làm tăng tác dụng tiêu cực của rượu, có thể gây đau dạ dày.

Việc uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi nhất là với các quý ông. Sau uống rượu, đặc biệt khi bị say, chúng...

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

8 sự thật thú vị về bao cao su

Có rất nhiều điều thú vị về bao cao su, hãy đọc để khám phá chúng nhé!

1. Bao cao su đã được sử dụng từ 11.000 năm trước công nguyên

Các nhà khoa học tin rằng ngay cả những người đàn ông cổ đại đã biết về bao cao su. Điều này được khám phá dựa trên những bức tranh cũ được phát hiện trong các hang động cổ ở Pháp. Từ thế hệ cha ông chúng ta đã biết được tầm quan trọng của vật dụng nhỏ bé này, vì thế hãy nhớ mặc chiếc “áo mưa” của bạn mỗi khi “hoạt động” trên giường nhé.

2. Bao cao su giúp “chuyện ấy” an toàn hơn 10.000 lần

Nếu bạn không muốn bị nhiễm HIV hay bất kỳ căn bệnh lây truyền qua đường tình dục nào khác, cách tốt nhất là không bắt bản thân phải đối diện với nguy cơ đó. Việc sử dụng bao cao su sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tật. Đừng bao giờ bỏ qua phương pháp an toàn số một này.

3. Trung Quốc giữ kỷ lục có chiếc bao cao su lớn nhất thế giới

Trong lễ kỷ niệm ngày Dân số thế giới năm 2003, Trung Quốc đã tạo ra một chiếc bao cao su kích thước 80 mét x 100 mét và đeo trùm nó lên… một khách sạn ở Quế Lâm.

4. Một bao cao su trung bình chứa được một gallon (~3.8 lít) nước

Nếu bạn làm một thí nghiệm nhỏ là cho nước vào trong một chiếc bao cao su được kéo dài hết cỡ, bạn sẽ nhận ra rằng chúng còn làm việc tốt hơn so với một chiếc bình nước lớn, và nước sẽ không hề bị rò rỉ. Điều này chắc hẳn sẽ gây ấn tượng với mỗi chúng ta.

5. Trước khi phát minh ra bao cao su, người ta đã sử dụng các vật liệu khác

Bạn có đang phàn nàn về độ dày của chiếc bao cao su hiện tại? Hãy xem xét ngay điều này: người Ai Cập cổ đại sử dụng bàng quang động vật làm bao cao su. Và có cả “áo mưa” làm từ da cá, vải, da và lụa, tất cả phụ thuộc vào lựa chọn của bạn.

6. Sử dụng bao cao su là một tiêu chuẩn của đàn ông trong quân đội

Điều này đúng với những người đàn ông trong quân đội Đức ở thế kỷ 19. Và từ năm 1927 đến 1931, tất cả các binh sĩ Mỹ đã được phân phát bao cao su. Vì thực tế ấy mà giờ đây bạn có thể nghĩ rằng, bao cao su cũng thiết yếu như súng khi chiến đấu vậy.

7. Bao cao su là phương pháp ngừa thai giá rẻ nhất

Khi sử dụng bao cao su, cả đàn ông và phụ nữ sẽ không cần phải lo lắng về chuyện tránh thai nữa. Một chiếc bao cao su chỉ có giá vài nghìn đồng, thậm chí đôi khi còn được phát miễn phí. Nghĩ đến điều đó và so sánh nó với trách nhiệm suốt đời, chắc chắn bạn sẽ không ngần ngại mặc ngay “áo mưa”.

8. Bao cao su không làm mất niềm vui trong “chuyện ấy”

Nếu bạn nghĩ rằng đeo bao cao su khi quan hệ tình dục sẽ làm bạn mất cảm giác và gây ảnh hưởng đến cách bạn chiều “đối tác”, hãy suy nghĩ lại. Với sự đa dạng của thị trường bao cao su hiện nay, điều này sẽ không xảy ra nữa. Việc bạn cần làm chỉ là tìm kiếm một thương hiệu cung cấp cho bạn những chiếc ‘áo mưa” phù hợp nhất và đem tới trải nghiệm tốt nhất.

Chỉ cần các cặp đôi lựa chọn, thay đổi tư thế một chút sẽ giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ.

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Tiết lộ những bí mật về “cậu nhỏ” khiến cánh mày râu giật mình thon thót

1. Thường xuyên cương cứng giúp duy trì kích cỡ “cậu nhỏ”

“Quý ông nên ở trạng thái cương cứng thường xuyên để giữ được hình dạng của dương vật”, Tobias Kohler, phó giáo sư về tiết niệu tại trường Đại học Southern Illinois cho biết.

Để duy trì sự khỏe mạnh, cơ trơn của dương vật phải được chứa đầy đủ oxy và máu chảy vào dương vật, làm cho nó cương cứng lên.

Ở một số người nếu không làm bất cứ điều gì để duy trì sự cương cứng bình thường, dương vật sẽ bị co ngắn lại. Nếu không có khả năng cương cứng thường xuyên, mô dương vật trở nên ít đàn hồi và co lại, khiến “cậu nhỏ” ngắn hơn khoảng 1-2 cm.

2. Khó ước lượng kích thước “cậu nhỏ”

Không có mối liên hệ nhất quán giữa kích thước "cậu nhỏ" khi bình thường và khi cương cứng. Bạn có thể nghĩ rằng một chàng trai sở hữu dương vật lớn sẽ đạt kích thước khổng lồ khi quan hệ. Điều này là không đúng.

Trong một nghiên cứu đối với 80 quý ông, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi thay đổi từ trạng thái bình thường đến cương cứng, kích thước “cậu bé” dao động rất lớn, tăng đến 9cm. Và thật bất ngờ, một anh chàng có “của quý” nhỏ có thể có được sự cương cứng rất đáng ngạc nhiên.

Vì vậy, bạn không thể chắc chắn rằng một người đàn ông có một dương vật lớn khi ở trạng thái bình thường sẽ lớn hơn khi “cương cứng” và ngược lại một người đàn ông tuy có “cậu nhỏ” tương đối hạn chế nhưng sẽ có kích thước đáng ngạc nhiên khi cương lên.

Một nghiên cứu khác của nhà tình dục Alfred Kinsey cũng cho thấy rằng, khi cương cứng, các dương vật bình thường có kích cỡ tương đối ngắn có thể đạt chiều dài gấp đôi so với dương vật có kích thước lớn hơn.

Ảnh minh họa

3. Vùng nhạy cảm nhất

Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 81 người đàn ông khỏe mạnh làm một cuộc kiểm tra để đánh giá độ nhạy cảm của các khu vực khác nhau trên cơ thể.

Hầu hết nam giới cho biết mặt dưới của quy đầu và mặt dưới của trục “cậu nhỏ” là khu vực nhạy cảm, dễ đạt khoái cảm tình dục nhất. Nhưng thực tế, chiều dài của dương vật chính là điểm nhạy cảm nhất bởi kích thước của “cậu nhỏ” tỷ lệ thuận với độ ma sát với âm vật. Ngoài ra, bìu và đáy chậu (vùng giữa hậu môn và dương vật) cũng là điểm nhạy cảm.

4. Giảm độ nhạy cảm theo tuổi tác

Nghiên cứu cho thấy dương vật sẽ mất dần nhạy cảm khi người đàn ông có tuổi.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng nhiều cách khác nhau để kích thích dương vật và đo độ nhạy cảm. Mặc dù có sự khác biệt giữa các nghiên cứu, dữ liệu cho thấy một xu hướng rõ ràng: từ 25 tuổi trở lên, độ nhạy cảm bắt đầu suy giảm. Sự suy giảm mạnh nhất được chứng minh là trong khoảng từ tuổi 65 đến 75. Ở độ tuổi này, sự khó khăn với cương cứng và khó đạt xuất tinh là phổ biến hơn cả.

5. Dương vật dài gấp đôi kích thước bạn nhìn thấy

Dương vật có thể to hơn gấp đôi những gì bạn nghĩ. Đó là vì khoảng một nửa chiều dài dương vật nằm bên trong cơ thể, khung xương chậu và gắn với xương mu.

6. Dương vật là môi trường sống của nhiều vi khuẩn

Da của dương vật là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi.

Tiến sĩ Lance và tiến sĩ Cindy Liu, nhà nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Genomics, ở Flagstaff, Arizona, đã làm các xét nghiệm di truyền để xác định vi khuẩn được tìm thấy trên dương vật của nam giới. Nghiên cứu cho thấy có tổng cộng 42 loại vi khuẩn sống trên da của dương vật.

Số lượng vi khuẩn phụ thuộc vào việc nam giới có được cắt bao quy đầu hay không vì nó làm thay đổi sinh thái học vi khuẩn của dương vật. Nhiều nghiên cứu cho biết, vi khuẩn xuất hiện ít hơn ở dương vật của nam giới đã được cắt bao quy đầu so với của những người chưa được cắt.

7. Hầu hết nam giới không cắt bao quy đầu

Chỉ khoảng 30% nam giới ở độ 15 tuổi trở lên được cắt bao quy đầu trên toàn thế giới.

Tổ chức Y tế Thế giới(WHO) đã khuyến cáo cắt bao quy đầu cho đàn ông trưởng thành, dựa trên bằng chứng cho thấy nam giới đã cắt bao quy đầu sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục như HIV và nguy cơ ung thư dương vật.

Dường như quý ông nào cũng đặc biệt quan tâm về kích thước về sức khỏe "cậu nhỏ" của mình. Muốn biết "cậu...

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

“Bác sĩ” sinh năm 2001 bị tố nâng mũi làm nạn nhân lòi sụn

Mới đây, trên mạng xã hội Facebook, tài khoản T.K tố một Trung tâm Đào tạo thẩm mỹ ở Bắc Giang đã làm hỏng mũi, lòi xương sau khi nâng mũi. Quá bức xúc, nạn nhân đã chia sẻ trên mạng xã hội.

Chủ tài khoản T.K. cho biết: “Được bạn bè giới thiệu nên đã đến trung tâm để nâng mũi. Đúng đợt khuyến mại, trung tâm giảm 50% nên chi phí thực hiện ca nâng mũi là 7 triệu đồng. Tại đây, tôi được Giám đốc trung tâm trực tiếp thực hiện.

Nạn nhân tố "nữ bác sĩ" phẫu thuật làm lòi xương mũi.

Sau khi nâng mũi, hôm sau mặt mũi tím bầm, tôi vội xuống trung tâm để kiểm tra. Giám đốc trung tâm đã tháo luôn sụn ra rồi bảo chờ theo dõi. Sau đó, tôi được thực hiện phẫu thuật lần 2.

Khi thực hiện phẫu thuật lần 2, bà P.A đã chọc cả kéo xuyên qua mũi làm tôi rất đau đớn. Hôm sau, chỗ chọc kéo tụ thành máu và khó chịu nên tôi yêu cầu bà P.A hút dịch nhưng không được đồng ý.

Khoảng 2-3 hôm sau, tôi nhắn tin thì giám đốc trung tâm mới đồng ý hút dịch. Tuy nhiên, lúc đấy mũi tôi đã hỏng, hở cả sụn ra ngoài. Giám đốc trung tâm tháo sụn ra, rồi lắp cái khác vào. Tuy nhiên, việc tháo lắp làm đến mấy lần khiến mũi tôi không còn nguyên vẹn nữa. Sau đó, bà Phương Anh đưa tôi đến một nơi khác để khâu lại. Tại đây, bác sĩ khâu 7 mũi vẫn chưa kín hết thịt.

Sau khi tháo chỉ, tôi yêu cầu trung tâm phải có trách nhiệm nếu mũi hỏng. Tuy nhiên, bà Phương Anh cho biết tôi tự chịu trách nhiệm, còn trung tâm không quan tâm".

Liên quan đến sự việc, bà Nguyễn Phương Anh, Giám đốc Trung tâm Đào tạo thẩm mỹ Phương Anh xác nhận có sự việc trên.

“Sau khi thông tin chia sẻ trên mạng xã hội, đã có đoàn kiểm tra của Phòng Y tế Việt Yên đến làm việc vào ngày 28/1. Tôi đã cung cấp các thông tin liên quan đến sự việc trên và giải quyết xong mọi việc với khách hàng T.K”, bà Phương Anh nói.

Ông Ong Thế Viên, Giám đốc Sở Y tế Bắc Giang cho biết, đã nhận được thông tin, vụ việc này do Phòng Y tế huyện Việt Yên quản lý

Ông Nguyễn Công Huân, Trưởng phòng Y tế huyện Việt Yên (Bắc Giang) cho biết, Phòng Y tế huyện đã thành lập đoàn và kiểm tra trung tâm trên vào ngày 28/1.

Kết quả kiểm tra cho thấy, Trung tâm Đào tạo thẩm mỹ Phương Anh do bà Phạm Phương Anh mới hoạt động được hơn 1 tháng. Trung tâm thực hiện nhiều dịch vụ như vừa tắm trắng, chăm sóc da, chăm sóc tóc, cắt tóc, gội đầu, phun xăm thẩm mỹ. Trung tâm này chưa có giấy phép đăng ký kinh doanh, giấy phép hoạt động. Đặc biệt, Giám đốc Phạm Phương Anh mới 17 tuổi, đang học dở cấp 3 thì bỏ học đi học nghề về chăm sóc da.

Tại thời điểm kiểm tra, bà Phương Anh cho biết, chỉ có Chứng chỉ đào tạo nghề về chăm sóc da toàn diện, chứ chẳng có giấy tờ về phun xăm thẩm mỹ.

Cũng theo ông Huân, tại thời điểm kiểm tra, bà Phương Anh cho biết không thực hiện phẫu thuật nâng mũi. Trung tâm cũng không còn các dụng cụ để thực hiện thủ thuật. Do đó, Phòng Y tế đang liên hệ với nạn nhân để làm rõ thêm một số thông tin.

Hiện tại, Phòng Y tế đang đề nghị UBND xã Tăng Tiến, Việt Yên tháo dỡ biển quảng cáo và đình chỉ hoạt động của trung tâm.  

Bạn có tin làm đẹp ở mũi có thể dẫn đến đột quỵ, mù mắt, thậm chí liệt người hay không? Bệnh viện 115 TP.HCM vừa...

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Rước bệnh vào người nếu ăn thịt bò vào những thời điểm này trong ngày

Thịt bò là một trong những thực phẩm rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng loại thực phẩm này sai cách thì có thể gây ra những bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Trao đổi với PV, PGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh, Khoa Công nghệ thực phẩm, Đại học Bách Khoa Hà Nội cho biết, thịt bò nhiều protein, rất khó tiêu. Vì vậy, không phải ăn thịt bò thời điểm nào trong ngày cũng tốt.

Theo PGS. Nguyễn Duy Thịnh, không nên ăn vào buổi tối. “Vào ban đêm vận động ít, khả năng tiêu hóa chậm thì đầy bụng, ợ chua, bí bách dễ gây bệnh”, PGS Nguyễn Duy Thịnh nói.

Bên cạnh đó, nhiều người cho rằng, thịt bò không béo nên thường xuyên ăn vào bữa tối để kiểm soát cân nặng. Đây là sai lầm nghiêm trọng, bởi lượng sắt có trong thịt bò sẽ đi vào cơ thể, khiến gan hoạt động nhiều, trong khi gan lúc này đang có nhu cầu nghỉ ngơi.

Do đó, theo PGS Thịnh, nên ăn thịt bò vào buổi sáng và buổi trưa, hạn chế ăn vào buổi tối.

Theo PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đối với những người mắc bệnh sau không nên ăn nhiều thịt bò dù bất cứ thời điểm nào.

Do có thành phần đạm cao nên người mắc bệnh gout, cao huyết áp, tim mạch, mỡ máu cao không nên ăn thịt bò. Người bị mỡ máu cao ăn thịt bò nhiều có hại, bởi trong thịt bò chứa một lượng lớn chất béo bão hòa.

PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm cho biết, đối với những người có sức khỏe bình thường có thể ăn theo nhu cầu, chế biến tùy thuộc vào khẩu vị (luộc, xào, hấp, sốt vang…). Tuy vậy, mọi người tuyệt đối không nên ăn thịt bò sống hay tái vì có thể lây nhiễm bệnh. Bởi quy trình chăn nuôi, giết mổ gia súc, vận chuyển và bảo quản thịt ở nhiều nơi chưa đảm bảo vệ sinh.

Ăn thịt bò tái hoặc sống có thể mắc bệnh sán lá gan: loại sán này thường ký sinh ở gan và đường mật của những động vật ăn cỏ như trâu, bò, dê…

Thịt bò chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, những nếu bạn mắc những bệnh này thì nên tránh xa món ăn từ thịt...

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Trời lạnh, ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp?

TS.BS Phan Bích Nga - Giám đốc Trung tâm Khám Tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, cả người lớn và trẻ nhỏ đều rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm bệnh trong mùa đông xuân nhất là bệnh đường hô hấp. Các bệnh thường gặp nếu nhẹ chỉ là cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi, viêm mũi họng cấp, nặng hơn sẽ là viêm tiểu phế quản, viêm phổi... Riêng với trẻ em, những chứng bệnh cúm, sởi, rubella, quai bị, tiêu chảy do rotavirus có rất nhiều nguy cơ.

Bên cạnh đó, nhóm bệnh hay gặp khi chuyển thời tiết nữa là bệnh dị ứng, hen phế quản, viêm da cơ địa, viêm mũi dị ứng, bệnh liên quan đến các tác nhân dị ứng, virus.

TS.BS Phan Bích Nga cho biết, chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc phòng tránh bệnh tật nói chung và bệnh đường hô hấp nói riêng. Ăn đủ dinh dưỡng sẽ giúp tăng sức đề kháng đảm bảo năng lượng để cơ thể chống được cái lạnh của môi trường. Chúng ta cần tuân theo những nguyên tắc của chế độ ăn như: ăn đủ tinh bột, đạm động vật, chất béo, dầu, mỡ...

Nên ăn các loại thức ăn và gia vị có tính ấm, nóng trong mùa đông, tăng năng lượng, giữ nhiệt cho cơ thể.

Trong đạm động vật có rất nhiều protein giúp tham gia miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy, khi đã ăn đủ đạm thì sẽ phòng bệnh tốt nhất là với trẻ nhỏ. Các loại thực phẩm giàu đạm như: thịt, cá, thịt đỏ... Bên cạnh đó, cần chú ý bổ sung Vitamin cho cơ thể. Vitamin có nhiều trong những loại rau củ có mầu sắc đậm như: rau có màu xanh, quả màu đỏ, vàng....

Riêng đối với phòng bệnh hô hấp, cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin bởi Vitamin A tăng cường tế bào biểu mô của hệ hô hấp, tăng cường chất dịch nhày của hệ hô hấp. Những chất dịch nhày này ngăn ngừa sự tấn công của vi trùng, vi khuẩn ..... Vitamin A có trong các loại rau màu xanh thẫm, quả màu đỏ, vàng như quả: đu đủ, dưa hấu, quả hồng, cà chua, rau dền đỏ, bưởi, cam, quýt...

Các loại rau quả có màu thẫm, đỏ, vàng rất nhiều Vitamin A giúp phòng tránh bệnh hô hấp

Trong tỏi có chất kháng sinh rất mạnh tăng sức đề kháng cho cơ thể và có chất chống oxi hóa phòng tránh ung thư

Lưu ý, cần ăn thức ăn nóng, tuyệt đối không ăn thức ăn lấy trong tủ lạnh ra. Bên cạnh đó, nên ăn các loại thức ăn có tính nóng, ấm như ăn thịt bò kho gừng,...các loại thức ăn, gia vị có chứa kháng sinh cao như: tỏi, nghệ,. Trong tỏi có chất kháng sinh rất mạnh và có chất chống oxi hóa phòng tránh ung thư. Kể cả tỏi ta, tỏi tây và hành lá đều có lượng kháng sinh tốt.

Nước cũng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Thời tiết hanh khô, chúng ta nên uống nước thường xuyên, đừng để cơ thể quá khát nước thì mới uống. Ngoài ra, chúng ta cũng cần bổ sung các loại men probiotic cho cơ thể như ăn sữa chua để tốt cho hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng.

Cách để làm cho rau, quả trở nên hấp dẫn hơn khi ăn

Theo TS.BS Phan Bích Nga, Vitamin có rất nhiều trong rau hằng ngày nhưng nhiều trẻ nhỏ lại không thích ăn rau, hoa quả vì vậy, các mẹ cần tìm cách hấp dẫn trẻ. Các mẹ hãy chọn đa dạng rau củ, cần lưu ý xem trẻ thích ăn rau củ gì để ưu tiên cho vào cháo, bột. Nếu khi cho rau củ vào bột cháo mà trẻ không thích ăn thì các mẹ nên cắt rau củ cho trẻ ăn riêng. Cần chế biến các loại rau củ thành nhiều loại thức ăn phong phú để hấp dẫn trẻ.

Nhưng cũng cần lưu ý, phải đảm bảo đầy đủ năng lượng cho trẻ vì nhiều trẻ trong bữa ăn ăn nhiều nhưng nhiều chất xơ nên bị thiếu năng lượng. Lượng chất xơ ở trẻ không cần quá nhiều. Theo Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, người lớn chỉ cần 20 gam – 22 gam chất xơ mỗi ngày còn ở trẻ chỉ cần 1/2 số này. Một ngày chỉ cần 2 loại trái cây tươi, rau, ngũ cốc thì như vậy đã đầy đủ chất xơ cho cả ngày.

Thời tiết lạnh mùa đông khiến con người nảy sinh ra nhiều thói quen xấu. Việc duy trì những thói quen xấu đó sẽ khiến...

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016

Đừng dại mà ăn bánh mì hằng ngày!

1. Không có nhiều chất dinh dưỡng

Không giống như các loại thực phẩm khác, bánh mì (đặc biệt là bánh mì trắng) và các sản phẩm chế biến từ bánh mì có thể đáp ứng nhu cầu khi đói nhưng không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Thường xuyên ăn bánh mì có thể dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ em.

Chính vì vậy, không nên lạm dụng loại thực phẩm này thường xuyên và trong thời gian dài. Nếu yêu thích bánh mì, bạn nên lựa chọn các loại bánh chế biến từ bột mì hoặc ngũ cốc để có hàm lượng dinh dưỡng nhiều hơn.

2. Tăng đường huyết

Bánh mì được làm từ bột ngũ cốc, cơ thể tiêu hóa và chuyển hóa nhanh chóng thành glucose trong máu, kích thích sản xuất các hormone béo insulin. Thậm chí, bánh mì còn có chỉ số đường huyết GI cao hơn so với các loại kẹo ngọt. Lượng đường trong máu tăng giảm liên tục có thể khiến bạn cảm thấy đói nhanh chóng. Điều này tiếp tục gây ra một chu kỳ ăn thường xuyên, dẫn tới tình trạng béo phì, tăng cân mất kiểm soát.

3. Chứa nhiều muối

Hầu hết bánh mì đều chứa rất nhiều muối, đặc biệt khi kết hợp cùng nhiều thực phẩm khác. Bạn ăn các loại bánh mì này đồng nghĩa với việc bạn đang nạp vào cơ thể một lượng muối quá mức cho phép.

4. Tăng cân

Nếu bạn ăn quá nhiều bánh mì, tất cả tinh bột, muối, đường tinh chế và chất bảo quản có trong bánh có thể gây béo phì. Vì vậy, nên ăn ở mức độ vừa phải.

5. Khó tiêu hóa

Gluten trong bánh mì khó tiêu hóa, gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như táo bón, rối loạn tiêu hóa nếu ăn thường xuyên, đặc biệt ở người già và trẻ em.

6. Gây mệt mỏi

Bánh mì có chứa các chất protein biến đổi gene, gây ra các triệu chứng mệt mỏi liên tục. Các nhà khoa học cho biết việc sử dụng bánh mì trắng thường xuyên dẫn đến thiếu chất xơ trong cơ thể, ảnh hưởng hoạt động bình thưởng của não bộ.

Có những thói quen bạn vẫn thường xuyên làm tưởng chừng không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại có những tác động...

Let's block ads! (Why?)

new action movies 2016 - new horror movies 2016 - new sci fi movies 2016 - new comedy movies 2016 - new martial arts movies - new drama movies - new adventure movies - new romance movies 2016